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本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分析了健身气功中的修炼方法和习练思想,并着重分析了健身气功'术'与'道'的关系。在文中,着重阐释了'术'与'道'在健身气功中所起的作用和在习练过程中的体现,并系统地论述了健身气功'术'与'道'的辩证关系,将'术'与'道'的内在联系淋漓尽致地展现在读者眼前。文章把健身气功的方法与思想进行层层剖析,旨在给读者练习健身气功一个正确的指引。