【摘 要】
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骨质疏松是老年人最常见的代谢性骨病,65岁以上人群的发病率为15～50％.老年人骨质疏松的原因有很多,首先,随年龄增长,老年人肾功能逐渐衰退,骨实体逐渐减少;其次,日常饮食中不能
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骨质疏松是老年人最常见的代谢性骨病,65岁以上人群的发病率为15～50％.老年人骨质疏松的原因有很多,首先,随年龄增长,老年人肾功能逐渐衰退,骨实体逐渐减少;其次,日常饮食中不能摄入足够的钙;第三,老人室外活动逐步减少,这些都会引发骨质疏松.而骨质疏松问题的出现,很容易让老人有骨折的意外发生,给老人身心带来巨大伤害.所以,老人应该积极预防骨质疏松.那么,老人该如何预防骨质疏松,保护骨骼健康呢?
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