【摘 要】
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案例：仰卧起坐练习前，教师采用倒计时督促学生迅速自由结合并站在练习垫子的旁边，对于不能及时站到垫子旁边及没找到同伴的学生要求其进行下蹲练习，多数学生的行动迅速了许多，有位男生却总是挨罚，他甚至说：“罚就罚呗，反正我不想做仰卧起坐。” 分析：教师采用倒计时的方式督促学生迅速到位，有一定的效果，让学生用下蹲动作代替仰卧起坐，也有一定的效用，但这些学生没有完成仰卧起坐的练习，不想做仰卧起坐的学生就顺势
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案例：仰卧起坐练习前，教师采用倒计时督促学生迅速自由结合并站在练习垫子的旁边，对于不能及时站到垫子旁边及没找到同伴的学生要求其进行下蹲练习，多数学生的行动迅速了许多，有位男生却总是挨罚，他甚至说：“罚就罚呗，反正我不想做仰卧起坐。”
分析：教师采用倒计时的方式督促学生迅速到位，有一定的效果，让学生用下蹲动作代替仰卧起坐，也有一定的效用，但这些学生没有完成仰卧起坐的练习，不想做仰卧起坐的学生就顺势躲避了练习，显然无法达成相应的练习目标。
建议1：教师在解决此类问题时，需要提前向学生讲明“惩戒”与“奖励”的方法。如，如果在1分钟内完成仰卧起坐的个数比规定的数量（40 ）多，到位晚的学生可以得到免于“惩罚”的“奖励”，如果达不到目标就要比其他学生多完成30个仰卧起坐练习。再如，对于没有找到同伴的学生，只要能迅速与教师结合，也享受同样的“奖励”待遇。如果在教师的提醒下才找到同伴的需要比其他学生多完成20个仰卧起坐练习。
建议2：对于有些不愿意做仰卧起坐的学生，需认真分析原因，如果他们认为练习枯燥就要变换练习形式；如果总是不能完成规定数量，则需要降低动作的难度，只要有进步就要表扬，促使其积极参与到练习中。
建议3：自由结合并迅速找垫子存在一定的安全隐患，学生间容易出现相互碰撞等现象。建议有序排放且安排好一定数量的垫子，可将垫子排成“O”字形，这样就减少了学生碰撞的发生。也可让每次都不能完成一定数量的学生设计垫子的摆放作为“惩罚”，促使其思考，以避免事故发生。
——董旻昊、丛培刚（山东省威海市文登區实验小学，264400）整理
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