【摘 要】
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前几年，我一直被失眠症所扰，到处寻医问药无果。每天晚上，为了不干扰老公休息，我只好在书房里与电脑亲密接触或者整夜踱步，痛苦不堪。 后来，无意间听电台讲：每天一定要和土地接触，体内才不会积聚静电，才会吃得饱、睡得香。当天晚上，老公就陪着我在小区湿润的草地上光脚走了10分钟，回到家洗完热水澡，我竟然破天荒一觉睡到了大天亮。 后来查看资料才知道：人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦
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前几年，我一直被失眠症所扰，到处寻医问药无果。每天晚上，为了不干扰老公休息，我只好在书房里与电脑亲密接触或者整夜踱步，痛苦不堪。
后来，无意间听电台讲：每天一定要和土地接触，体内才不会积聚静电，才会吃得饱、睡得香。当天晚上，老公就陪着我在小区湿润的草地上光脚走了10分钟，回到家洗完热水澡，我竟然破天荒一觉睡到了大天亮。
后来查看资料才知道：人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦自身磁场的平衡被改变或被阻挡。人的身心就会引发病态，产生不舒服之感，，
城市里的柏油路、水泥地、地砖，都是不导电的物质，现代人可以说一天24小时都在“绝缘体”的世界里生活。如此这般，无形中体内就会累积过多静电，从而引起身体的提早老化、免疫力下降，轻者会有很多不适，包括失眠；重者引发健康失调，包括癌症发生。高楼中的地面不论是否潮湿，均不是“地球表面”，也无法排出静电。因此，我们每天最好在草地、土地、石子地或海滩上，光脚或穿着布底、皮底的鞋子走走，放放体内的静电。
据说，长寿且擅于养生的日本人，规定小孩子的鞋子不准使用橡皮鞋底，否则就是违法呢。
现在，我习惯了在温暖的季节，每天光脚在小区的草地上走个10分钟；寒冷的季节里，我会穿上布底鞋溜达溜达。令人头疼的失眠现象再也没发生过，真是太神奇了。
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