【摘 要】
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人們追求美好生活，不仅注重外在形象，也十分爱惜内在健康。去美容院按摩放松，成了不少人的选择。按摩令人舒适，可以缓解肌肉的紧张、关节的僵硬，是对皮肤和组织的“亲密接触”，是舒缓压力的好方式。不过，近年兴起的“按摩淋巴能排毒”，却让很多人紧张起来。“你的淋巴有点堵，如果不注意疏通，毒素累积下来，可能会引起癌症。”听上去真吓人，可这完全是错误说法。一些机构以此为旗号诓骗钱财，更是令人愤慨。 人体的淋巴
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人們追求美好生活，不仅注重外在形象，也十分爱惜内在健康。去美容院按摩放松，成了不少人的选择。按摩令人舒适，可以缓解肌肉的紧张、关节的僵硬，是对皮肤和组织的“亲密接触”，是舒缓压力的好方式。不过，近年兴起的“按摩淋巴能排毒”，却让很多人紧张起来。“你的淋巴有点堵，如果不注意疏通，毒素累积下来，可能会引起癌症。”听上去真吓人，可这完全是错误说法。一些机构以此为旗号诓骗钱财，更是令人愤慨。
人体的淋巴循环系统由淋巴组织、淋巴管道以及淋巴器官组成。与血液循环系统不同的是，淋巴循环只有单行道。但与血管类似的是，人体的四肢和外周皮下分布着浅表淋巴系统;在肌肉、骨骼等部位则分布着深层淋巴系统。上肢的淋巴系统在双侧腋窝下汇合，下肢的则在盆腔内汇合。医生常会触摸腋窝或腹股沟，来检查淋巴结是否肿大。
淋巴系统流动着的是淋巴液。淋巴液是什么呢？这是一种混合了蛋白质、脂肪、淋巴细胞和其他营养物质的液体，用来调节体液平衡，在身体的防疫和免疫功能中作用重大。
淋巴系统对身体营养物质的吸收至关重要。比如说，肠道消化食物后吸收的脂肪，绝大部分会经过淋巴系统进入人体的血液循环。因此，来自肠道的淋巴液呈乳糜状，而其他部位的淋巴液则是一种透明无色的液体。最重要的是，淋巴液富含免疫细胞，能通过淋巴系统快速成熟或转运， 进入血液循环后抵达相应部位，发挥御敌之效。
可以看出，淋巴系统里没有毒。“按摩淋巴”这个说法更是不够准确。且不说平常人是否能摸得清四肢的淋巴系统回流走向，即便按摩相应部位，也只能对浅表淋巴结施加一定的物理压力刺激，能产生何种功效实难判断。那些位于胸腹腔在身体内部的淋巴结，也只有外科医生在开膛破肚时才能窥见其真容，一般人是绝不可能触及的。
当然，淋巴系统也会“生病”。最常见的情形如各种炎症性疾病导致的淋巴结肿大，如扁桃体或智齿发炎时常会出现同侧颌下淋巴结肿大。此时，你能容易地触及淋巴结，触压时还会有痛感。这是由于淋巴管阻塞或负荷超过其输送能力，引起淋巴性水肿。随意进行按摩既无法缓解症状，还可能加重病情。谨记，颌下淋巴结肿大一般提示颌面部炎症，若能摸到锁骨上、腋窝或腹股沟部位有硬结般的凸起，大多为卵圆形，形状小的如花生，大的如鸽子蛋，那就应当引起重视了，需要怀疑是否可能发生了恶性肿瘤。
正因如此，人们对“按摩淋巴能排毒”信以为真，可能是受到“恶性肿瘤出现淋巴结转移”这一医学情境的影响。身体右侧的淋巴结肿大，大多来自右侧脏器，如右肺、右侧乳腺等。而左侧锁骨上、腋窝淋巴结肿大，常提示疾病来自左侧，如左肺、左侧乳腺、盆腔脏器、腹部脏器等。换言之，如果在锁骨上、腋窝、腹股沟摸到了异常的凸起，应及时就医为妥，切不可偏信按摩可排毒的说法。
的确，不少女性正因为触摸到腋窝淋巴结肿大，急匆匆去医院检查一番后，才发现是患了乳腺癌。这种案例使许多人惊惧，便想着法子来进行所谓的保养。这种想法被一些机构利用后，“淋巴按摩能排毒”的时髦概念应运而生。不过，人体拥有调节淋巴系统循环的方式，并不需要人为的按摩或疏通。当发现淋巴结肿大时，更是忌讳随意地按摩或揉搓，以免延误了诊疗时机，甚至导致肿瘤细胞的扩散或转移，加速病情恶化，最终得不偿失。
其实，人体内并没有所谓的毒，身体的各种代谢终产物以尿液、粪便、汗、呼出气等方式自然排出，并不需要特殊的手法来“排毒”。
（摘自七一网 七一客户端/《现代家庭》）
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