让心跳慢下来

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  心脏组织本身有问题就会心悸,另外,感冒发烧、呼吸比较急促,心脏就要加速跳动把血液送出去,这样也会导致心悸;太过劳累,除了胸闷以外,心跳也会加快,要加速供应血液、供应氧气,以致心悸;吃药也会导致心悸。
  我平生见过最快的心跳跳到每分钟204下,患者吃西医开的毛地黄吃了8年之久,因为毛地黄具有抑制心跳的作用,所以8年下来,她的心跳已经渐渐地减缓到了47下。我建议她不要再吃毛地黄了,虽然患者的血液检查还没有发现毛地黄中毒反应,我认为等到发现中毒,就已经来不及了。
  实际上有些人心跳会真的可以慢至每分钟三十几跳,像运动员、道家练气功、打坐的人。道家有一个名词叫做胎息大法,意思是回到在妈妈肚子里面的状态,把心跳修炼到每分钟三十几跳甚至18跳都可以,正常人的心跳在每分钟72跳左右,他们才三十几跳,这样他们消耗的能量少,寿命就长。这也是为什么热带民族的平均寿命比较短的原因,他们天天处于热带环境中,循环代谢非常快,代谢快就容易引起苍老。北极圈内的爱斯基摩人因为天气冷,能量消耗少,平均年龄就比较长。
  现代人患心悸的很多,因为疲劳、紧张、焦虑,一紧张心跳就会很快。这都是情绪在主导,情绪导致的不仅仅是心跳加快,比如,有些没有演讲经验的人,在临上台的时候甚至都会紧张到发抖。这样胃、肠的肌肉就会痉挛,胃肠一痉挛就会呆呆地不蠕动,胃肠一不蠕动,吃的食物就会发酵,发酵以后就会气胀。女性通常比较情绪化,心跳就会比较快。长期心跳快当然很不好,好比橡皮筋用久了就会松掉。松掉以后,就会胸闷、心悸。事实上在这种情况下,做做深呼吸,心跳就会慢下来。
  心悸我们可以用炙甘草汤治疗。炙甘草汤中有人参、麦冬,都是强心的药;有阿胶,是补血的药;还会加一点柏子仁,再加上让心跳安定下来的药如龙骨、牡蛎,龙骨是动物的化石,再加一些远志,慢慢就能改善。
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