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文章通过对运动后出现的现象,分析肌肉放松对运动效果以及对人体器官和身体外形美化的作用,强调肌肉放松在运动训练中的重要性,解析肌肉放松中常用的方法和步骤。
运动后肌肉放松行为干预的重要性与方法
【摘 要】
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文章通过对运动后出现的现象,分析肌肉放松对运动效果以及对人体器官和身体外形美化的作用,强调肌肉放松在运动训练中的重要性,解析肌肉放松中常用的方法和步骤。
【机 构】
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宝鸡文理学院体育系
【出 处】
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陕西教育(高教版)
【发表日期】
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2013年03期
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