饭前喝茶选菊花

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很多人习惯在饭后马上喝杯茶.认为这样可以促进消化。实际上.这并不是个好习惯.不仅导致消化不良.还有可能增加患结石的风险.因为茶叶中含有鞣酸和茶碱.这两种物质都会影响人体对食物的消化。而如果吃的食物中含有金属元素.如铁、镁等.鞣酸也有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。
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