【摘 要】
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众所周知,运动对人体有诸多益处,然而最近美国科学家认为,要使人真正达到健康长寿的效果,运动必须保持应有的强度,即要多流汗才行,另外,还要持之有恒。
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众所周知,运动对人体有诸多益处,然而最近美国科学家认为,要使人真正达到健康长寿的效果,运动必须保持应有的强度,即要多流汗才行,另外,还要持之有恒。
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