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编辑同志：
我是某工学院学生，17岁时出现遗精。听人说，一滴精十滴血，我十分害怕，担心遗精会影响身体。医生说我“肾亏”“元气不足”。可是服了大量的补药也不见好转。书上说精液里含有蛋白质。于是我每遗精一次就吃8～10个鸡蛋或大量的猪肝，但仍不能制止，遗精次数越来越多，甚至一夜就有两三次。现在我感到腰酸背痛，浑身倦怠。注意力不集中，情绪也十分低沉，学习成绩下降，已有两门不及格。患了这不可告人的疾病该怎么办呢?
仇生
仇生同志：
来信提出的问题很值得讨论，从心理门诊的情况看，这是一个在男青年中带有普遍性的问题。今就您的来信，谈谈我的看法。
首先必须了解的是，遗精如同女青年的月经一样，是青春期的正常生理现象。精液是由睾丸里产生的精予以及前列腺和精囊分泌液组成的混合液。在儿童期，睾丸生殖细胞处于静止状态。而到了青春发育期，由于性腺发育的成熟，促使睾丸不断地产生精子。这种成熟的精子就积存在储精囊内，当达到一定数量时，便会在无性交活动状况下发生射精。所以，从本质上说，精液是一种排泄物，而遗精则是一种“精满自溢”的现象，常在看了有刺激性的小说、电影，电视或日间从事剧烈的运动以及长途旅行、过劳等情况下发生。
据统计，80％以上的未婚青壮年都有此现象。由于各个人的心理状态和生理机能不同，遗精的频度也各不相同。一般来说，18～40岁身体健壮的未婚男子，由于性激素分泌旺盛，精液产生较多，故一个月甚至一星期有一两次遗精，都属于正常的生理现象。有时，阴茎在性冲动时，流出一些粘滑液体，量不多，那是尿道分泌液。有时，没有性冲动，在大便用力时，也可能有少量粘液外流，这是前列腺液。这些都不是遗精，不能混为一谈。
不少青年人由于缺乏這方面的常识，以为精液乃人体精华之液，流出即损伤身体，故尔情绪紧张，思想包袱沉重。曾有一青年因之而自行割除了两侧睾丸，结果抱恨终天。正确的态度是处之泰然。某独身青年每月出现近十次遗精，因精神上无负担，未引起任何不适感。相反，另一青年每月偶尔有一两次遗精，但因对此紧张、焦虑、苦恼而影响了正常的生活，反而出现了心理和生理的病变。
根据以上情况我们可以看出，遗精是一种正常的生理现象，它本身并不会给人体造成什么危害。你所以出现那些躯体症状，主要是由于缺乏科学的心理生理卫生常识，接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示，以致出现了紧张、恐惧、焦虑、忧郁和苦闷等等，使心理上受到威胁性的刺激。长期过度的紧张情绪，使大脑神经细胞消耗过重，逐渐陷入大脑神经细胞疲劳(精神疲劳)的状态。在特别注意遗精的心理反应中，射精中枢处于兴奋状态，抑制作用降低，就必然出现遗精频繁的现象。这反过来又增加了对自己的威胁性刺激，不断强化主观评价，自认为病情日益严重，因此更加重了头昏、无力，心跳、气喘等躯体症状，这样，就出现了恶性循环，这也是你到处找名医服补药也难以治愈的原因。
要使自己从痛苦中彻底解脱出来，必须了解遗精的科学本质，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、不畏困难的均衡个性以及多种的兴趣和爱好，经常保持轻松愉快的情绪，这才是根治疾病走向心身健康的光明途径。
当然，也有些现象应当引起自己的注意。一是在清醒状态下仅有性欲意念而无性冲动时就有精液流出，即“滑精”。患有滑精的人一般没有充分的性快感，只有泄精的感觉，这是与遗精完全不同的一种病理现象。二是婚后有着正常的性生活，仍然经常遗精。如果出现了这些现象，也不要过于紧张焦虑，而应及时地去医院取得医生的帮助，他们会根据现代医学科学来为你很好地解决这些心理上和生理上的毛病。
龙 光
我是某工学院学生，17岁时出现遗精。听人说，一滴精十滴血，我十分害怕，担心遗精会影响身体。医生说我“肾亏”“元气不足”。可是服了大量的补药也不见好转。书上说精液里含有蛋白质。于是我每遗精一次就吃8～10个鸡蛋或大量的猪肝，但仍不能制止，遗精次数越来越多，甚至一夜就有两三次。现在我感到腰酸背痛，浑身倦怠。注意力不集中，情绪也十分低沉，学习成绩下降，已有两门不及格。患了这不可告人的疾病该怎么办呢?
仇生
仇生同志：
来信提出的问题很值得讨论，从心理门诊的情况看，这是一个在男青年中带有普遍性的问题。今就您的来信，谈谈我的看法。
首先必须了解的是，遗精如同女青年的月经一样，是青春期的正常生理现象。精液是由睾丸里产生的精予以及前列腺和精囊分泌液组成的混合液。在儿童期，睾丸生殖细胞处于静止状态。而到了青春发育期，由于性腺发育的成熟，促使睾丸不断地产生精子。这种成熟的精子就积存在储精囊内，当达到一定数量时，便会在无性交活动状况下发生射精。所以，从本质上说，精液是一种排泄物，而遗精则是一种“精满自溢”的现象，常在看了有刺激性的小说、电影，电视或日间从事剧烈的运动以及长途旅行、过劳等情况下发生。
据统计，80％以上的未婚青壮年都有此现象。由于各个人的心理状态和生理机能不同，遗精的频度也各不相同。一般来说，18～40岁身体健壮的未婚男子，由于性激素分泌旺盛，精液产生较多，故一个月甚至一星期有一两次遗精，都属于正常的生理现象。有时，阴茎在性冲动时，流出一些粘滑液体，量不多，那是尿道分泌液。有时，没有性冲动，在大便用力时，也可能有少量粘液外流，这是前列腺液。这些都不是遗精，不能混为一谈。
不少青年人由于缺乏這方面的常识，以为精液乃人体精华之液，流出即损伤身体，故尔情绪紧张，思想包袱沉重。曾有一青年因之而自行割除了两侧睾丸，结果抱恨终天。正确的态度是处之泰然。某独身青年每月出现近十次遗精，因精神上无负担，未引起任何不适感。相反，另一青年每月偶尔有一两次遗精，但因对此紧张、焦虑、苦恼而影响了正常的生活，反而出现了心理和生理的病变。
根据以上情况我们可以看出，遗精是一种正常的生理现象，它本身并不会给人体造成什么危害。你所以出现那些躯体症状，主要是由于缺乏科学的心理生理卫生常识，接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示，以致出现了紧张、恐惧、焦虑、忧郁和苦闷等等，使心理上受到威胁性的刺激。长期过度的紧张情绪，使大脑神经细胞消耗过重，逐渐陷入大脑神经细胞疲劳(精神疲劳)的状态。在特别注意遗精的心理反应中，射精中枢处于兴奋状态，抑制作用降低，就必然出现遗精频繁的现象。这反过来又增加了对自己的威胁性刺激，不断强化主观评价，自认为病情日益严重，因此更加重了头昏、无力，心跳、气喘等躯体症状，这样，就出现了恶性循环，这也是你到处找名医服补药也难以治愈的原因。
要使自己从痛苦中彻底解脱出来，必须了解遗精的科学本质，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、不畏困难的均衡个性以及多种的兴趣和爱好，经常保持轻松愉快的情绪，这才是根治疾病走向心身健康的光明途径。
当然，也有些现象应当引起自己的注意。一是在清醒状态下仅有性欲意念而无性冲动时就有精液流出，即“滑精”。患有滑精的人一般没有充分的性快感，只有泄精的感觉，这是与遗精完全不同的一种病理现象。二是婚后有着正常的性生活，仍然经常遗精。如果出现了这些现象，也不要过于紧张焦虑，而应及时地去医院取得医生的帮助，他们会根据现代医学科学来为你很好地解决这些心理上和生理上的毛病。
龙 光