【摘 要】
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关于睡眠,这其实是个老生常谈的问题。随着现在生活步伐的加快,越来越多的人陷入了“晚上睡不着、早上醒不来”的魔咒。尽管我们一再强调睡眠的重要性,也一再和自己说早些睡
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关于睡眠,这其实是个老生常谈的问题。随着现在生活步伐的加快,越来越多的人陷入了“晚上睡不着、早上醒不来”的魔咒。尽管我们一再强调睡眠的重要性,也一再和自己说早些睡吧,早些睡吧,可是你真的能早点睡去吗?
This is actually a commonplace question about sleep. As the pace of life accelerates, more and more people fall into the spell of “sleepless at night and wake up in the morning.” Although we have repeatedly emphasized the importance of sleep, we often sleep earlier and say we sleep earlier, but can you really go to bed earlier?
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