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约定的时间快到时，西装革履的何帆戴着口罩，背着双肩包快步赶来。一身“在路上”的行色，颇符合这位惯于一线实地调研的经济学家的性情。
因为疫情，常年满世界跑的何帆，最近也放慢了脚步。宅在家中的时间，大多用作看书：从疫情研究的经典《免疫》《瘟疫与人》《大流感》，到经济史学名作《剧变》《大转型》……
一年前，何帆出版的《变量：看见中国社会小趋势》风靡财经圈。而庚子年这场疫情带来的变局，足以令这位研究变化的专家悉心探究，费尽思量。上至国家兴衰，下至个人命运，总会经历种种突如其来的冲击。“有些人能够渡过危机，有些人则从此一蹶不振。这背后都有一些共同的规律。最近看得比較多、想得比较多的是这方面的内容。”
2003年SARS疫情时，学界、投行大多看衰中国经济，时任社科院研究员的何帆发表了乐观的判断，并相信疫情会促使中国“从‘增长优先’，转变为更广泛的发展目标”。这一次，何帆显得更谨慎。何帆判断，疫情的影响尚未结束，第二、第三拨冲击也未排除。“在非常规的情况之下，就需要有非常规的政策来托底，然后来保经济增长，保民生。”
为什么今天的挑战更加艰巨？除了新冠病毒的攻击性更强，体量已7倍于2003年的中国经济，增速已不复当年，和世界的依存度也早已不可同日而语。而更深层的原因，可能是全球化趋势的退潮。
“很多人还不愿意承认这样一个新的现实：全球化的黄金时代已经一去不复返了。”在何帆看来，全球化从来没有一路坦途，而往往受制于各经济体间的利益分配、民众情绪、国内政策等诸多因素。
何帆很推崇匈牙利经济史学家波兰尼在《大转型》中的论断：变革的方向和变革的速度共同决定变革的收益。“全球化肯定是一个正确的方向，但是有时候如果速度太快，就会带来很多问题。就像是你走的这条路是对的，但是车速太快，就很可能会出现交通事故。”
不论从经济的周期规律，或是从主要经济体的政策走向来看，全球化进程的刹车似乎已经被踩下。对于在经济高速增长和拥抱世界的年代成长起来的人们，这样的改变并不那么容易适应。
“但是站在历史的角度来看，有时候不得不承认，适度保护本国经济，可能也不是件坏事。”
去年开始，何帆计划每年基于实地调研写一本书，一直写30年，记录中国的变化。《变量：看见中国社会小趋势》是第一本。
“我们过去都是宏大叙事，缺少一个视角，就是普通人的视角。普通人的视角其实是蛮复杂的，跟我们原来那种特别脸谱化的描写可能会不一样。”今年的写作，何帆计划聚焦武汉，最近一直在和各方朋友联系，寻找武汉的访谈对象：封城期间努力养家糊口的小商贩，从外地运去物资的货车司机、医护工作者、志愿者……“突然之间感觉每个人和疫区的同胞都有联系”，这是令他感动的体会。
何帆还特意询问了做心理咨询的朋友，如何理解和面对危机。首先是按下暂停键，重新梳理人生的意义。“过去很多人觉得工作、赚钱是最重要的事情，但是经过这次疫情之后，他会突然发现，原来家人的健康更重要、生活更重要、亲情会更重要。所以，这是一个重新梳理你的人生意义的时候。”
当然，还需要将痛苦定格，接受已发生的事实;最后是重新书写记忆，让生活继续。
何帆喜欢加缪写的《鼠疫》，因为作者对人性的观察很特别，用不同的角度去描述灾难。“有的人就特别喜欢用受害者的角度去描写，然后有的人就希望从里头发现一些英雄。其实更多的，如果从普通人的角度去看，这是一个你如何能够渡过危机，并且之后能够忘掉一部分痛苦的事情。”
武汉的普通人的生活，各自经历的故事，复杂的情感，彼此的矛盾……这些是何帆想要在新书中展现的角度。
“但是，如果我们放长远看的话，比如说放在三十年这样一个长的时段里，那仅仅去讲疫情是不够的。很多读者可能更关心的是你在收集了方方面面的信息之后，能不能够给我们一点参考性的建议，中国的社会经济到底发生了什么变化，这也是我每天在思考的一个主题。”
在何帆看来，无数人习以为常的生活日常，将因为疫情而一去不返。
外向型企业的管理者会发现，无法再单靠海外市场，需要全力开拓本土和线上的销售渠道。同样，很多职场中的个体会发现，在疫情这样的外力冲击下，“一份工作可能是不行的”。
很多人会考虑要有另一门手艺，另一个辅业，就像在大学里除了主修专业，最好再选一个辅修专业。
家长和老师也有反思：“原来以为学校是提供知识服务的重要场所，现在发现，学校更多是把这些‘小神兽’圈养起来，好让父母去上班，这恰恰是工业革命早期，学校出现时的社会功能。随着网课越来越多，质量越来越好，能不能在线上定制教育服务？教育真正的意义是什么，有没有更好的提供知识的方式？”
新增确诊、经济增速下滑、转型、活下去……每天面对飘忽不定的命题，不论是否身处疫区，很多人都难以摆脱焦虑感的困扰。
“无论是从科技水平、医疗水平，还是政府的效率、社会组织的成熟程度上来看，我们现在都是处于最安全的时期。但是，人的恐惧和焦虑的心理不仅没有减少，反而在增加。”
最焦虑的，恰恰可能是在过去30多年的经济繁荣期中成长起来的一代人。“在我们这代人之前，是因为没法得到太多，但是我们后面的那一代人，可能生存对他们来讲已经不是压力了，可能会更加关心其他，比如艺术、人文。”
何帆说道，经济学家并不能解决、也无法摆脱焦虑的问题。“如果我们要反思和社会的关系，和自身的关系，那么我们要去想一想，应该怎么用一种更平实的心态去看这些东西。”
怎样调整好自己的心态？何帆引用了伏尔泰在《老实人》结尾的一句话：“我们必须照顾自己的花园。”我们的身体、家庭、社区，都是我们的花园，只有照顾好自己的花园，才能在遇到更多风险的时候渡过风险，过得更好，更有意义。
因为疫情，常年满世界跑的何帆，最近也放慢了脚步。宅在家中的时间，大多用作看书：从疫情研究的经典《免疫》《瘟疫与人》《大流感》，到经济史学名作《剧变》《大转型》……
一年前，何帆出版的《变量：看见中国社会小趋势》风靡财经圈。而庚子年这场疫情带来的变局，足以令这位研究变化的专家悉心探究，费尽思量。上至国家兴衰，下至个人命运，总会经历种种突如其来的冲击。“有些人能够渡过危机，有些人则从此一蹶不振。这背后都有一些共同的规律。最近看得比較多、想得比较多的是这方面的内容。”
大转型：速度和方向同样重要
2003年SARS疫情时，学界、投行大多看衰中国经济，时任社科院研究员的何帆发表了乐观的判断，并相信疫情会促使中国“从‘增长优先’，转变为更广泛的发展目标”。这一次，何帆显得更谨慎。何帆判断，疫情的影响尚未结束，第二、第三拨冲击也未排除。“在非常规的情况之下，就需要有非常规的政策来托底，然后来保经济增长，保民生。”
为什么今天的挑战更加艰巨？除了新冠病毒的攻击性更强，体量已7倍于2003年的中国经济，增速已不复当年，和世界的依存度也早已不可同日而语。而更深层的原因，可能是全球化趋势的退潮。
“很多人还不愿意承认这样一个新的现实：全球化的黄金时代已经一去不复返了。”在何帆看来，全球化从来没有一路坦途，而往往受制于各经济体间的利益分配、民众情绪、国内政策等诸多因素。
何帆很推崇匈牙利经济史学家波兰尼在《大转型》中的论断：变革的方向和变革的速度共同决定变革的收益。“全球化肯定是一个正确的方向，但是有时候如果速度太快，就会带来很多问题。就像是你走的这条路是对的，但是车速太快，就很可能会出现交通事故。”
不论从经济的周期规律，或是从主要经济体的政策走向来看，全球化进程的刹车似乎已经被踩下。对于在经济高速增长和拥抱世界的年代成长起来的人们，这样的改变并不那么容易适应。
“但是站在历史的角度来看，有时候不得不承认，适度保护本国经济，可能也不是件坏事。”
暂停键：重新梳理人生的意义
去年开始，何帆计划每年基于实地调研写一本书，一直写30年，记录中国的变化。《变量：看见中国社会小趋势》是第一本。
“我们过去都是宏大叙事，缺少一个视角，就是普通人的视角。普通人的视角其实是蛮复杂的，跟我们原来那种特别脸谱化的描写可能会不一样。”今年的写作，何帆计划聚焦武汉，最近一直在和各方朋友联系，寻找武汉的访谈对象：封城期间努力养家糊口的小商贩，从外地运去物资的货车司机、医护工作者、志愿者……“突然之间感觉每个人和疫区的同胞都有联系”，这是令他感动的体会。
何帆还特意询问了做心理咨询的朋友，如何理解和面对危机。首先是按下暂停键，重新梳理人生的意义。“过去很多人觉得工作、赚钱是最重要的事情，但是经过这次疫情之后，他会突然发现，原来家人的健康更重要、生活更重要、亲情会更重要。所以，这是一个重新梳理你的人生意义的时候。”
当然，还需要将痛苦定格，接受已发生的事实;最后是重新书写记忆，让生活继续。
何帆喜欢加缪写的《鼠疫》，因为作者对人性的观察很特别，用不同的角度去描述灾难。“有的人就特别喜欢用受害者的角度去描写，然后有的人就希望从里头发现一些英雄。其实更多的，如果从普通人的角度去看，这是一个你如何能够渡过危机，并且之后能够忘掉一部分痛苦的事情。”
武汉的普通人的生活，各自经历的故事，复杂的情感，彼此的矛盾……这些是何帆想要在新书中展现的角度。
“但是，如果我们放长远看的话，比如说放在三十年这样一个长的时段里，那仅仅去讲疫情是不够的。很多读者可能更关心的是你在收集了方方面面的信息之后，能不能够给我们一点参考性的建议，中国的社会经济到底发生了什么变化，这也是我每天在思考的一个主题。”
焦虑感：最安全又最不安的一代
在何帆看来，无数人习以为常的生活日常，将因为疫情而一去不返。
外向型企业的管理者会发现，无法再单靠海外市场，需要全力开拓本土和线上的销售渠道。同样，很多职场中的个体会发现，在疫情这样的外力冲击下，“一份工作可能是不行的”。
很多人会考虑要有另一门手艺，另一个辅业，就像在大学里除了主修专业，最好再选一个辅修专业。
家长和老师也有反思：“原来以为学校是提供知识服务的重要场所，现在发现，学校更多是把这些‘小神兽’圈养起来，好让父母去上班，这恰恰是工业革命早期，学校出现时的社会功能。随着网课越来越多，质量越来越好，能不能在线上定制教育服务？教育真正的意义是什么，有没有更好的提供知识的方式？”
新增确诊、经济增速下滑、转型、活下去……每天面对飘忽不定的命题，不论是否身处疫区，很多人都难以摆脱焦虑感的困扰。
“无论是从科技水平、医疗水平，还是政府的效率、社会组织的成熟程度上来看，我们现在都是处于最安全的时期。但是，人的恐惧和焦虑的心理不仅没有减少，反而在增加。”
最焦虑的，恰恰可能是在过去30多年的经济繁荣期中成长起来的一代人。“在我们这代人之前，是因为没法得到太多，但是我们后面的那一代人，可能生存对他们来讲已经不是压力了，可能会更加关心其他，比如艺术、人文。”
何帆说道，经济学家并不能解决、也无法摆脱焦虑的问题。“如果我们要反思和社会的关系，和自身的关系，那么我们要去想一想，应该怎么用一种更平实的心态去看这些东西。”
怎样调整好自己的心态？何帆引用了伏尔泰在《老实人》结尾的一句话：“我们必须照顾自己的花园。”我们的身体、家庭、社区，都是我们的花园，只有照顾好自己的花园，才能在遇到更多风险的时候渡过风险，过得更好，更有意义。