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世界上没有一种食物能提供所有的营养。不同的食物有不同的营养特点，差异在于食物的营养素有的多一些，有的少一些，有的食物这类营养素多些，有的那类营养素多些。我们经常看到介绍某一种食物那么好，它所含的某些营养素多么重要的文章，但再好的食物我们顿顿连着吃、过量吃，也会导致疾病甚至可能要了命!
嗨!你需要平衡膳食
【摘 要】
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世界上没有一种食物能提供所有的营养。不同的食物有不同的营养特点，差异在于食物的营养素有的多一些，有的少一些，有的食物这类营养素多些，有的那类营养素多些。我们经常看到介绍
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2017年7期
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