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秋季,暑尽寒来,气温由热转凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气也开始潜藏于体内,人们便习惯想到要饮食养生,以未雨绸缪.那么,该如何调补养身？要根据秋天不同时段的不同气候特点,分段进行,各有侧重.
秋季食养“三部曲”
【摘 要】
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秋季,暑尽寒来,气温由热转凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气也开始潜藏于体内,人们便习惯想到要饮食养生,以未雨绸缪.那么,该如何调补养身？要根据秋天不同时段的不同气候特点,
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2011年9期
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