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摘要:高职教师心理健康状况普遍较差,是心理负荷最重的社会群体之一。关注高职教师的心理健康,提高教师的心理素质水平,是充分发挥高职院校教育功能的必然要求。
关键词:高职教师;心理;健康
据调查,我国高校教师中60%以上处于亚健康状态,69%的教师感到压力较大,部分存在着焦虑和抑郁情绪。高职教师心理健康状况普遍较差,是心理负荷最重的社会群体之一。关注高职教师的心理健康,提高教师的心理素质水平,是充分发挥高职院校教育功能的必然要求。
一、高职教师心理健康分析
我国高职教育从20世纪90年代中期开始大规模发展,很多高职院校由中职学校升格而成。办学体制的改革,对高职教师提出了更高的要求,也给每一位高职教师带来了压力与挑战。压力若得不到正确化解,就会产生心理健康问题。其主要表现为:遭受挫折后,丧失理智,直接对使其受挫的目标发动攻击或迁怒于学生;受挫后,采取与其职业、地位、年龄极不相称的简单粗暴或幼稚可笑的方式处理问题;固执己见,听不进别人的建议;过分压抑内心的愤怒与不满,无动于衷;患得患失,畏缩不前,乃至放弃原有的追求目标。
二、高职教师心理健康问题的成因
(1)社会角色压力。高职教师既是知识技能的传播者,又是科研成果的创造者;既是学生的领导者,又是学校领导的管理对象;既是班级的管理者,又是学生的良师益友;既要与家长、领导、同行接触,又要处理生活中的多种人际关系。具备高度的自我调控和角色转换能力才能扮演好多重角色,这是导致高职教师产生心理健康问题的根本原因。另外,随着现代信息技术的迅速普及,教师已不再是学生唯一的信息源,其权威意识日渐失落,这种失落感也会使高职教师产生心理压力。
(2)工作压力。一方面,高职教育在不断发展,这要求高职教师不断学习,持续“充电”。另一方面,高职学生素质参差不齐,普遍主动性较弱,积极性不高,教师教学难度较大。另外,人事制度改革、竞争上岗所造成的职业危机感,考核评优、职务、职称晋升不顺利所导致的挫折感,课程改革、素质教育、各级行政主管部门检查和评估等,都给教师带来种种有形和无形的精神压力。
(3)教师自身心理压力。因职业特点,教师交往的对象主要是学生和家长,社交范围比较狭小,容易形成自我封闭的心理定势。另外,忽略个性、能力等自身条件的限制,自我认知偏差和期望值过高,一旦期望值不能实现,就会产生强烈的挫败感。此外,能力素质如果不能适应当前高职教育改革,也会产生压力。不良的人际关系和家庭问题也对教师压力起着催化剂的作用。
三、改进高职教师心理健康素质的建议与对策
(1)尊师重教,营造良好的社会氛围。全社会要进一步树立尊师重教的良好风气,对高职教师进行合理的评价,建立合理的期望值,形成较为宽松的社会环境。
(2)完善学校管理,优化学校环境。首先,各级领导要坚持以人为本,深入教学第一线,不断改进领导方式;要针对教职工的心理需求,实实在在为他们排忧解难。其次,要完善教师培训制度,提高教师高职化水平。第三,实行人性化管理。要致力于建设一个充满平等、团结、温暖气息的学校环境。第四,应建立公开透明、客观公正的考评体系,营造宽松和谐的学校文化。最后,要创造良好的物质环境,不断提高教师的生活水平和福利待遇。
(3)加强心理健康咨询与服务。首先,高职院校应大力普及心理健康知识,帮助教师认识和了解自身的心理健康状况, 提高教师积极主动的应对能力,力争将压力控制在适度范围。其次,引导教师提高教学效能感,建立正确的自我认知,勇敢面对现实,及时调整知识和能力结构,主动寻求缓解压力的措施。再次,要指导教师客观分析自己,充分认识自己的个性特征、兴趣特长、角色目标等,不断调整个人定位,不强迫自己做超越自身能力的事情。最后,高职教师应自觉学习心理卫生知识,提高情绪管理能力,建立和谐的人际关系。
参考文献:
[1] 董巍,封冰,宋晓霞.教师心理健康状况及其与成就动机的关系[J].中国临床心理学杂志,2006 (1):66.
[2] 张伟平.新课改中教师素养的不足及其解决措施[J].教育探索,2005(12).
关键词:高职教师;心理;健康
据调查,我国高校教师中60%以上处于亚健康状态,69%的教师感到压力较大,部分存在着焦虑和抑郁情绪。高职教师心理健康状况普遍较差,是心理负荷最重的社会群体之一。关注高职教师的心理健康,提高教师的心理素质水平,是充分发挥高职院校教育功能的必然要求。
一、高职教师心理健康分析
我国高职教育从20世纪90年代中期开始大规模发展,很多高职院校由中职学校升格而成。办学体制的改革,对高职教师提出了更高的要求,也给每一位高职教师带来了压力与挑战。压力若得不到正确化解,就会产生心理健康问题。其主要表现为:遭受挫折后,丧失理智,直接对使其受挫的目标发动攻击或迁怒于学生;受挫后,采取与其职业、地位、年龄极不相称的简单粗暴或幼稚可笑的方式处理问题;固执己见,听不进别人的建议;过分压抑内心的愤怒与不满,无动于衷;患得患失,畏缩不前,乃至放弃原有的追求目标。
二、高职教师心理健康问题的成因
(1)社会角色压力。高职教师既是知识技能的传播者,又是科研成果的创造者;既是学生的领导者,又是学校领导的管理对象;既是班级的管理者,又是学生的良师益友;既要与家长、领导、同行接触,又要处理生活中的多种人际关系。具备高度的自我调控和角色转换能力才能扮演好多重角色,这是导致高职教师产生心理健康问题的根本原因。另外,随着现代信息技术的迅速普及,教师已不再是学生唯一的信息源,其权威意识日渐失落,这种失落感也会使高职教师产生心理压力。
(2)工作压力。一方面,高职教育在不断发展,这要求高职教师不断学习,持续“充电”。另一方面,高职学生素质参差不齐,普遍主动性较弱,积极性不高,教师教学难度较大。另外,人事制度改革、竞争上岗所造成的职业危机感,考核评优、职务、职称晋升不顺利所导致的挫折感,课程改革、素质教育、各级行政主管部门检查和评估等,都给教师带来种种有形和无形的精神压力。
(3)教师自身心理压力。因职业特点,教师交往的对象主要是学生和家长,社交范围比较狭小,容易形成自我封闭的心理定势。另外,忽略个性、能力等自身条件的限制,自我认知偏差和期望值过高,一旦期望值不能实现,就会产生强烈的挫败感。此外,能力素质如果不能适应当前高职教育改革,也会产生压力。不良的人际关系和家庭问题也对教师压力起着催化剂的作用。
三、改进高职教师心理健康素质的建议与对策
(1)尊师重教,营造良好的社会氛围。全社会要进一步树立尊师重教的良好风气,对高职教师进行合理的评价,建立合理的期望值,形成较为宽松的社会环境。
(2)完善学校管理,优化学校环境。首先,各级领导要坚持以人为本,深入教学第一线,不断改进领导方式;要针对教职工的心理需求,实实在在为他们排忧解难。其次,要完善教师培训制度,提高教师高职化水平。第三,实行人性化管理。要致力于建设一个充满平等、团结、温暖气息的学校环境。第四,应建立公开透明、客观公正的考评体系,营造宽松和谐的学校文化。最后,要创造良好的物质环境,不断提高教师的生活水平和福利待遇。
(3)加强心理健康咨询与服务。首先,高职院校应大力普及心理健康知识,帮助教师认识和了解自身的心理健康状况, 提高教师积极主动的应对能力,力争将压力控制在适度范围。其次,引导教师提高教学效能感,建立正确的自我认知,勇敢面对现实,及时调整知识和能力结构,主动寻求缓解压力的措施。再次,要指导教师客观分析自己,充分认识自己的个性特征、兴趣特长、角色目标等,不断调整个人定位,不强迫自己做超越自身能力的事情。最后,高职教师应自觉学习心理卫生知识,提高情绪管理能力,建立和谐的人际关系。
参考文献:
[1] 董巍,封冰,宋晓霞.教师心理健康状况及其与成就动机的关系[J].中国临床心理学杂志,2006 (1):66.
[2] 张伟平.新课改中教师素养的不足及其解决措施[J].教育探索,2005(12).