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格锻炼是增强人体素质、提高体免疫力、保证身体健康的重要因素，家长要像重视孩子学习成绩一样重视孩子的身体锻炼。 学前儿童骨骼肌肉进入迅速生长发育的高峰期，这是决定一个人一生体质的重要时期。这时的儿童积极参加体育锻炼，加上合理的营养，充足的睡眠，就能使身体得到良好发展。家长应充分认识到，积极鼓励和支持孩子锻炼身体，对于孩子未来是否具有健壮的体魄，健康的心理，是否具备适应繁重的社会工作的能力，都是至关重要的。