【摘 要】
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<正> 在我的跳水生涯中,如果有什么出名的技术的话,那就是反身跳水团身空翻两周半。在这篇文章里,我将谈谈我经常做好反身跳水团身空翻两周半动作的秘诀。下列各点是至关重要
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<正> 在我的跳水生涯中,如果有什么出名的技术的话,那就是反身跳水团身空翻两周半。在这篇文章里,我将谈谈我经常做好反身跳水团身空翻两周半动作的秘诀。下列各点是至关重要的: 1、起跳时臂的摆动, 2、起跳和空翻时头的位置, 3、抱膝团身, 4、两次空翻时作入水点的确定, 5、伸腿后注视入水点与伸手入水, 6、抱膝团身时膝关节的调节。
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