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【正】人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康的角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一
别等口渴提示您 这些时刻该喝水
【摘 要】
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【正】人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康的角度来说,人体在某些时刻最需要水,若此时能及时补水,才有利于保证水分平衡。早上起床
【出 处】
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天津社会保险
【发表日期】
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2013年4期
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