【摘 要】
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核心力量的训练对于田径运动员来说具有非常重要的意义。基于此,本文对田径核心力量的作用进行分析,接着对田径运动员在手臂、肩部、大腿以及腰部的核心力量训练方法以及训练
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核心力量的训练对于田径运动员来说具有非常重要的意义。基于此,本文对田径核心力量的作用进行分析,接着对田径运动员在手臂、肩部、大腿以及腰部的核心力量训练方法以及训练原则进行分析。
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