百岁老人的养生经验可靠吗?

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在中国和世界上,还有很多长寿之乡,那里的老寿星的生活经验此前也有人总结归纳过。对比这些长寿经验,五花八门,极具地方特色,很少有共同点。如果非要找共同点的话,就是往往发现有的长寿老人有很不健康的生活习惯。例如不抽烟、少喝酒是公认的保健常识,但有的长寿老人却抽烟、酗酒。其实这些所谓长寿之乡的长寿经验,归纳的是当地的生活习惯,当地大多数人都是那么生活的,但是当地大多数人并没有因此长寿。特别长寿的原因,不是因为这些生活习惯,更不是因为不良生 In China and in the world, there are still many longevity towns where the life experience of old longevity had also been summarized. Contrast these longevity experience, varied, highly local characteristics, there are few common ground. If you have to find common ground, it is often found that some longevity of the elderly have very unhealthy habits. For example, not smoking, drinking less alcohol is recognized as common sense, but some longevity of the elderly but smoking, alcoholism. In fact, the so-called longevity of longevity experience, summed up the local living habits, most of the local people are so live, but most of the local people did not therefore longevity. Especially longevity reasons, not because of these habits, but not because of unhealthy students
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