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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-02
摘 要 教学方法和手段对提高体育课效果十分重要，怎样才能更快更好地把体育知识和技能传授给学生值得我们深入研究和思考。本文通过介绍粉笔在体育课中不同运动项目的实际运用，达到快速高效和立竿见影的辅助作用，从而迅速提高学生的学习效率，为今后的学校体育教学方法和手段提供了有益的借鉴，同时，在一定层面上也减轻了体育教师的工作强度。
关键词 体育教学 粉笔 运用 效果
每当我们提起粉笔，马上脑海中就会浮现出语文老师在黑板上认真板书的形象，或者数学老师用三角板画图的情景，似乎粉笔在体育课中并没有什么用武之地，多年来，也未在报刊上见到过此类研究文章的发表，其实，粉笔在体育课中的运用也是非常必要和广泛的一种教学内容，而且可以起到简便、实用、快捷的辅助作用。需要引起我们重视和关注的是，粉笔快速便捷、一目了然的特点，将成为我们体育教师不可或缺的好帮手。笔者长期在学校体育教学工作中积累了一些经验和做法，以下将本人对粉笔在体育课教学中的具体运用方法和作用略抒己见。
一、可以用粉笔画出起始线
目前，不少学校体育设施还不尽完善，特别有些地方学校体育活动场地还比较紧张，在不具备田径场地条件的情况下，我们在教学中运用粉笔就可起到很好的作用。如在短跑50米快速跑中，体育老师可以用五厘米长的粉笔，横着画出起跑线与终点线，而且可以在起跑线上分割出多条跑道位置，并标上数字代表一道，两道等等，非常省时、省力，马上就可以投入到教学实践中去。
二、可以用粉笔画出标志线
学生在体育课堂上学习行进间高手投篮时，初学者比较难易学握双手持球的时机，所以就可以在篮球场上，用彩色粉笔标示出何时双手持球位置方便学生快速掌握行进间高手投篮技术动作，提高教学的效率，使学生很容易掌握持球时机，为完成正确完整的技术动作做好铺垫。
三、可以用粉笔画出及格线和优秀线
学生在体育课堂上进行立定跳远考试时，可以用粉笔画出起跳线以及及格线和优秀线，可以使学生一目了然，锁定目标，掌握起跳的距离，判断自己的成绩，减少不必要的麻烦，省时、省力。
四、可以用粉笔画出接力区和预跑区
在体育课接力跑的教学中，可以用不同颜色的粉笔，在场地上标出哪条线代表的是接力区，哪条线代表的是预跑区，这样可使学生能够分辨清自己所处的位置，采取什么接棒方法，以便于学生快速掌握接力跑的技术动作。
五、可以作为记号使用
在体育课测试投掷标枪项目时，当学生投掷的标枪落地插入场地时，可以把标枪拔出，用不同颜色的粉笔代表试投次数放置在插入标枪落地点，作为标枪记号使用。这样可以减少使用标枪的数量，减少安全事故的发生。
六、可以画出准确起跳点
在练习背越式跳高时，为了让学生更好地掌握起跳时机，就可以用粉笔标出开始起跑的位置和最后起跳的位置，准确选择起跳点，提高背越式跳高技术动作的科学性和成功率，减少失误。
七、可以短时间画出场地线
在实际开展体育交流活动中，有一次外校要与我校进行一场篮球友谊赛，由于活动通知比较突然，时间紧迫，当时场地由于长期没有得到维护，有些场地线已经看不清楚了，为了使比赛能够正常进行，我们就用白色的粉笔，按照原来的场地线进行了涂描，保证了比赛的顺利进行。又如考核投掷铅球时，就可以用粉笔画出直径为2.135米的一个圆，然后向两侧画出夹角为40°投掷区，在投掷区内分别画出6米、7米、8米等不同的成绩线，用5厘米长的粉笔就可以很轻松的画出投掷场地来，方便快捷。
八、可写出关键词、要领和口诀
在体育课行进间高手投篮教学时，可以把技术要领用口诀的形式写出，如一步大、二步小、三高跳用粉笔写出，便于学生按照要求进行练习，快速提高练习者的效果，尽快掌握行进间高手投篮技。又如，在跨栏跑教学中尤其是栏间跑的时候，由于有些学生掌握不好步幅的大小，容易打乱节奏，所以在栏间跑的距离中，可以用粉笔标示出“第一步小，第二步大，第三步中”这样的口诀，也可以用不同颜色的粉笔画出栏间跑的步段来，让学生做到心中有数，一目了然，经过多次反复练习，即可快速掌握栏间跑的节奏步幅。
九、可以画出区域界线
当我们对学生进行立定跳远测试时，很多同学都喜欢围观，容易影响受测者的正常水平发挥，所以有必要在跳远区域画出适宜的界线，防止部分学生因围观影响正常考核，保证受测者能正常发挥出跳远的最好水平。
十、可用粉笔画出相距位置
在对学生武术项目考核中，比如考核少年拳的时候，以每班25人计算，可按每5人一组分组考核，考核前，预先在场地上用粉笔以相距1.5米的地方为宜，画出5个圆圈位置，用数字（12345）分别标在圆圈内，学生分别站于指定位置开始进行考核。这样便于学生自觉按顺序拉开距离，互不干扰，保证考核能顺利进行。
十一、可以直观反映测试者的成绩
在4分25米往返跑测试中，为了能够准确测出学生的成绩，可以每隔1米标示出一个成绩，然后用粉笔写上米数，当时间到体育老师鸣哨时，看看最后跑到那个位置，就可以很方便计算出在单位时间内跑的距离是多少，从而方便、快捷、直观地反映出受测者的成绩。
十二、可以画出预设目标
在武术少年拳——大跃步前蹿动作教学时，有些学生只会原地来做，或者远度不够。为了提高该动作的技术水平，显示出该动作的技术特色，可以用粉笔在场地上标示出预设目标，以此来提高学生跳跃远度的能力和应达到目标。
十三、可以确定套路动作方位
比如武术个人太极拳或其他拳械项目表演时，要求表演者站在场地的右方开始起势。不管是四段也好，八段也罢，最后结束，演练者要回到起势的位置，所以为了能准确归位，可以根据太极拳的运动路线，用粉笔标示出运动方向，这样就便于练习者参照粉笔路线，最终准确归位。在整套套路表演中，起到非常关键的引导作用。 十四、可画出易教易学的平面图
当学生上室内体育课时，尤其像讲解篮球、羽毛球规则时或战术攻防时，可以用粉笔在黑板上画出像篮球、羽毛球场地的平面图，使学生直观地看出场地状况，方便体育教师进行教学，使教学效果明显提升，对顺利开展教学提供了便利，起到了有图有文和易教易学的效果。
十五、可以画出特殊标记
在进行大型广播体操、健美操等集体项目教学时，因集体项目要求队列队形复杂，变化比较多，往往队列队形并不对称一致，许多情况下都是特殊的队形，如菱形、扇形、椭圆形等各种不对称的队形。学生在练习时不好掌握，可以由老师预先用不同颜色的粉笔预先标示出来，更好地方便学生掌握各种队列造型，通过这种方法的练习，能使学生做到队列造型精准到位与整齐划一。
通过以上各种不同的方法，可以看出粉笔在体育课中的运用和所起的作用是非常明显的，而且效果是非常好的，往往事半功倍，可以作为体育老师的得力辅助工具，起到画龙点睛的作用，所以建议体育教师在今后的教学工作中，能够经常用到粉笔，为您的教学工作锦上添花。
教师要在体育课中把粉笔运用好，发挥粉笔的有效作用，必须勤动脑、勤动手，精确练好将12厘米长的一根粉笔用手掰成5厘米长的小段，因为很多界线、起跑线、跑道线都是5厘米宽，所以要能熟练、准确的掰成5厘米长的粉笔才算过关，然后就是用这个5厘米长的粉笔横拿手中，画成一条直线。这就要求教师必须手要稳、思想要集中、两腿要均衡、弯腰要适度、呼吸要自然平和，在这种状态下才能画出又直又均匀的直线来，就像用尺子或者专业工具画出来似的，这样才可以体现出一个体育教师得心应手的运用粉笔的能力水平。另外，当对画直线熟练后，可以练习画出各种弧线或圆等常用线图来。只要我们肯动脑筋，粉笔在体育课中的运用范围将会越来越广泛，作用会越来越大。
参考文献：
[1] 王凤娟.技工学校体育教学中素质教育的体现探究[J].浙江工商职业技术学院学报.2012（6）：15.
[2] 蔡宝忠.体育教师新论[M].北京：人民教育岀版社.2005：126-141.
[3] 李建军.从传统教案走向现代体育教学设计[J].北京体育大学学报.2006（1）：96-98.
[4] 李祥，梁俊雄.学校健康教育学[M].北京：高等教育出版社.2004：211-217.
[5] 谢建军.关于技工学校体育教学的几点思考[J].山西师范大学学报（自然科学版）.2011（12）：30.
[6] 曲宗湖，赵立.体育教学模式问答[M].北京：人民体育岀版社.2004：44-47.
摘 要 教学方法和手段对提高体育课效果十分重要，怎样才能更快更好地把体育知识和技能传授给学生值得我们深入研究和思考。本文通过介绍粉笔在体育课中不同运动项目的实际运用，达到快速高效和立竿见影的辅助作用，从而迅速提高学生的学习效率，为今后的学校体育教学方法和手段提供了有益的借鉴，同时，在一定层面上也减轻了体育教师的工作强度。
关键词 体育教学 粉笔 运用 效果
每当我们提起粉笔，马上脑海中就会浮现出语文老师在黑板上认真板书的形象，或者数学老师用三角板画图的情景，似乎粉笔在体育课中并没有什么用武之地，多年来，也未在报刊上见到过此类研究文章的发表，其实，粉笔在体育课中的运用也是非常必要和广泛的一种教学内容，而且可以起到简便、实用、快捷的辅助作用。需要引起我们重视和关注的是，粉笔快速便捷、一目了然的特点，将成为我们体育教师不可或缺的好帮手。笔者长期在学校体育教学工作中积累了一些经验和做法，以下将本人对粉笔在体育课教学中的具体运用方法和作用略抒己见。
一、可以用粉笔画出起始线
目前，不少学校体育设施还不尽完善，特别有些地方学校体育活动场地还比较紧张，在不具备田径场地条件的情况下，我们在教学中运用粉笔就可起到很好的作用。如在短跑50米快速跑中，体育老师可以用五厘米长的粉笔，横着画出起跑线与终点线，而且可以在起跑线上分割出多条跑道位置，并标上数字代表一道，两道等等，非常省时、省力，马上就可以投入到教学实践中去。
二、可以用粉笔画出标志线
学生在体育课堂上学习行进间高手投篮时，初学者比较难易学握双手持球的时机，所以就可以在篮球场上，用彩色粉笔标示出何时双手持球位置方便学生快速掌握行进间高手投篮技术动作，提高教学的效率，使学生很容易掌握持球时机，为完成正确完整的技术动作做好铺垫。
三、可以用粉笔画出及格线和优秀线
学生在体育课堂上进行立定跳远考试时，可以用粉笔画出起跳线以及及格线和优秀线，可以使学生一目了然，锁定目标，掌握起跳的距离，判断自己的成绩，减少不必要的麻烦，省时、省力。
四、可以用粉笔画出接力区和预跑区
在体育课接力跑的教学中，可以用不同颜色的粉笔，在场地上标出哪条线代表的是接力区，哪条线代表的是预跑区，这样可使学生能够分辨清自己所处的位置，采取什么接棒方法，以便于学生快速掌握接力跑的技术动作。
五、可以作为记号使用
在体育课测试投掷标枪项目时，当学生投掷的标枪落地插入场地时，可以把标枪拔出，用不同颜色的粉笔代表试投次数放置在插入标枪落地点，作为标枪记号使用。这样可以减少使用标枪的数量，减少安全事故的发生。
六、可以画出准确起跳点
在练习背越式跳高时，为了让学生更好地掌握起跳时机，就可以用粉笔标出开始起跑的位置和最后起跳的位置，准确选择起跳点，提高背越式跳高技术动作的科学性和成功率，减少失误。
七、可以短时间画出场地线
在实际开展体育交流活动中，有一次外校要与我校进行一场篮球友谊赛，由于活动通知比较突然，时间紧迫，当时场地由于长期没有得到维护，有些场地线已经看不清楚了，为了使比赛能够正常进行，我们就用白色的粉笔，按照原来的场地线进行了涂描，保证了比赛的顺利进行。又如考核投掷铅球时，就可以用粉笔画出直径为2.135米的一个圆，然后向两侧画出夹角为40°投掷区，在投掷区内分别画出6米、7米、8米等不同的成绩线，用5厘米长的粉笔就可以很轻松的画出投掷场地来，方便快捷。
八、可写出关键词、要领和口诀
在体育课行进间高手投篮教学时，可以把技术要领用口诀的形式写出，如一步大、二步小、三高跳用粉笔写出，便于学生按照要求进行练习，快速提高练习者的效果，尽快掌握行进间高手投篮技。又如，在跨栏跑教学中尤其是栏间跑的时候，由于有些学生掌握不好步幅的大小，容易打乱节奏，所以在栏间跑的距离中，可以用粉笔标示出“第一步小，第二步大，第三步中”这样的口诀，也可以用不同颜色的粉笔画出栏间跑的步段来，让学生做到心中有数，一目了然，经过多次反复练习，即可快速掌握栏间跑的节奏步幅。
九、可以画出区域界线
当我们对学生进行立定跳远测试时，很多同学都喜欢围观，容易影响受测者的正常水平发挥，所以有必要在跳远区域画出适宜的界线，防止部分学生因围观影响正常考核，保证受测者能正常发挥出跳远的最好水平。
十、可用粉笔画出相距位置
在对学生武术项目考核中，比如考核少年拳的时候，以每班25人计算，可按每5人一组分组考核，考核前，预先在场地上用粉笔以相距1.5米的地方为宜，画出5个圆圈位置，用数字（12345）分别标在圆圈内，学生分别站于指定位置开始进行考核。这样便于学生自觉按顺序拉开距离，互不干扰，保证考核能顺利进行。
十一、可以直观反映测试者的成绩
在4分25米往返跑测试中，为了能够准确测出学生的成绩，可以每隔1米标示出一个成绩，然后用粉笔写上米数，当时间到体育老师鸣哨时，看看最后跑到那个位置，就可以很方便计算出在单位时间内跑的距离是多少，从而方便、快捷、直观地反映出受测者的成绩。
十二、可以画出预设目标
在武术少年拳——大跃步前蹿动作教学时，有些学生只会原地来做，或者远度不够。为了提高该动作的技术水平，显示出该动作的技术特色，可以用粉笔在场地上标示出预设目标，以此来提高学生跳跃远度的能力和应达到目标。
十三、可以确定套路动作方位
比如武术个人太极拳或其他拳械项目表演时，要求表演者站在场地的右方开始起势。不管是四段也好，八段也罢，最后结束，演练者要回到起势的位置，所以为了能准确归位，可以根据太极拳的运动路线，用粉笔标示出运动方向，这样就便于练习者参照粉笔路线，最终准确归位。在整套套路表演中，起到非常关键的引导作用。 十四、可画出易教易学的平面图
当学生上室内体育课时，尤其像讲解篮球、羽毛球规则时或战术攻防时，可以用粉笔在黑板上画出像篮球、羽毛球场地的平面图，使学生直观地看出场地状况，方便体育教师进行教学，使教学效果明显提升，对顺利开展教学提供了便利，起到了有图有文和易教易学的效果。
十五、可以画出特殊标记
在进行大型广播体操、健美操等集体项目教学时，因集体项目要求队列队形复杂，变化比较多，往往队列队形并不对称一致，许多情况下都是特殊的队形，如菱形、扇形、椭圆形等各种不对称的队形。学生在练习时不好掌握，可以由老师预先用不同颜色的粉笔预先标示出来，更好地方便学生掌握各种队列造型，通过这种方法的练习，能使学生做到队列造型精准到位与整齐划一。
通过以上各种不同的方法，可以看出粉笔在体育课中的运用和所起的作用是非常明显的，而且效果是非常好的，往往事半功倍，可以作为体育老师的得力辅助工具，起到画龙点睛的作用，所以建议体育教师在今后的教学工作中，能够经常用到粉笔，为您的教学工作锦上添花。
教师要在体育课中把粉笔运用好，发挥粉笔的有效作用，必须勤动脑、勤动手，精确练好将12厘米长的一根粉笔用手掰成5厘米长的小段，因为很多界线、起跑线、跑道线都是5厘米宽，所以要能熟练、准确的掰成5厘米长的粉笔才算过关，然后就是用这个5厘米长的粉笔横拿手中，画成一条直线。这就要求教师必须手要稳、思想要集中、两腿要均衡、弯腰要适度、呼吸要自然平和，在这种状态下才能画出又直又均匀的直线来，就像用尺子或者专业工具画出来似的，这样才可以体现出一个体育教师得心应手的运用粉笔的能力水平。另外，当对画直线熟练后，可以练习画出各种弧线或圆等常用线图来。只要我们肯动脑筋，粉笔在体育课中的运用范围将会越来越广泛，作用会越来越大。
参考文献：
[1] 王凤娟.技工学校体育教学中素质教育的体现探究[J].浙江工商职业技术学院学报.2012（6）：15.
[2] 蔡宝忠.体育教师新论[M].北京：人民教育岀版社.2005：126-141.
[3] 李建军.从传统教案走向现代体育教学设计[J].北京体育大学学报.2006（1）：96-98.
[4] 李祥，梁俊雄.学校健康教育学[M].北京：高等教育出版社.2004：211-217.
[5] 谢建军.关于技工学校体育教学的几点思考[J].山西师范大学学报（自然科学版）.2011（12）：30.
[6] 曲宗湖，赵立.体育教学模式问答[M].北京：人民体育岀版社.2004：44-47.