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父亲今年80岁、母亲78岁，退休在家多年。虽然二老年事已高，但却耳不聋、眼不花，身子骨—直十分硬朗。究其原因，就是在饮食起居上坚持“睡、晒、逛、素、读、养”的六字养生秘诀。
父母的六字养生秘诀
【摘 要】
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父亲今年80岁、母亲78岁，退休在家多年。虽然二老年事已高，但却耳不聋、眼不花，身子骨—直十分硬朗。究其原因，就是在饮食起居上坚持“睡、晒、逛、素、读、养”的六字养生秘诀。
【机 构】
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江苏南通市
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2014年6期
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