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微课是信息时代的产物，与教育领域的融合带来了良好的应用效果。文章从微课教学出发，将该方法创新运用到中学体育教学实践中，通过体育教学全流程的微课教学设计，为学生的成长服务。为了进一步地增强体育微课教学的效果，从微课内容、流程、教师认知和动态评价多角度切入，让微课与中学体育教学融合更紧密，达到强化显效目的。