培养优良精子的高效法则

来源 :婚育与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ciyoyo23
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男人想要拥有优质的性生活,除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外,还需要有健康的精子。精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。1.立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。2.夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有 Men want to have a good sex life, in addition to the lasting sexual time and sexual skills and sexual experience rich, but also need to have healthy sperm. The vitality of sperm to some extent show the health of men. 1. Discard the cigarette immediately. Men who smoke more than one pack a day have less sperm motility than sperm from non-smokers. But after giving up smoking, special care should be taken not to be agitated, as it will cause a drop in testosterone, resulting in reduced sperm. It is a good habit to urinate at night, because it can have sperm
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