【摘 要】
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森林浴是指人们到森林中或到绿树成荫的公园里,在那里多滞留一些时间,呼吸清新的空气,沐浴一下阳光,放松一下精神,同时通过适当的运动,如林中步行、做操、跑步、打太极拳、闭
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森林浴是指人们到森林中或到绿树成荫的公园里,在那里多滞留一些时间,呼吸清新的空气,沐浴一下阳光,放松一下精神,同时通过适当的运动,如林中步行、做操、跑步、打太极拳、闭目养神、做深长呼吸运动或者放声歌唱……充分感受森林中的那种气息和氛围,
Forest bath refers to the people to the forest or to the tree-lined park, where to stay for some time, breathing fresh air, bathing the sun, relax, and through appropriate exercise, such as walking in the forest, doing exercises , Running, playing tai chi, eyes closed, doing deep breathing or singing loudly ...... fully feel the kind of atmosphere and atmosphere in the forest,
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