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最近,我的腰背部肌肉有轻微拉伤,该怎么办呢?A如果是急性期,也就是现在活动时还有明显的疼痛的话,首先要尽量减少或避免活动;如果无法长时间保持一个体位,一动疼痛难忍,那么需要尽快就医。如果腰伤急性期发作后一周或者10天以后,疼痛感消失,且医生建议进行居家康复训练的前提下,可以做一些拉伸练习。
问答Q&A
【摘 要】
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最近,我的腰背部肌肉有轻微拉伤,该怎么办呢?A如果是急性期,也就是现在活动时还有明显的疼痛的话,首先要尽量减少或避免活动;如果无法长时间保持一个体位,一动疼痛难忍,那么
【出 处】
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健与美
【发表日期】
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2020年3期
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