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不论是饭店还是家庭,馒头是常见的主食之一。可是,餐后总有剩馒头出现在餐桌上,但大都弃之不食,这实在可惜。为此,我将剩余馒头作主料或配料制成菜肴,很受大家欢迎。现整理出六款,供大家参考。
一、香辣脆皮虾馒
原料:北极虾250 g,馒头2个,干辣椒节10 g,青椒1只,香辣酱15 g,葱节10 g,干淀粉、精盐、味精、色拉油各适量。
制法:1.北极虾解冻至八成,周身拍上一层干淀粉,馒头切成筷子粗的条,青椒去蒂籽,洗净,切一字条。
2.净锅上火,放色拉油烧至五成热时,下馒头条炸至色呈金黄时捞出,待油温升至六成热时,投入拍粉的虾炸至酥脆,倒出沥油。
3.锅随适量底油复火位,放葱节炸香,入青椒条和香辣酱炒出红油,倒入馒头条和北极虾,调入精盐和味精,翻炒均匀,即成。
特点:酥嫩,香辣。
提示:1.北极虾解冻至八成,不仅能保持其营养成分,而且口感好。
2.调味时要注意盐的用量。
二、腊肉臭干馍
原料:馒头2个,腊肉150 g,臭干100 g,芥兰75 g,葱花5 g,剁红椒15 g,味精、白糖、精盐、色拉油各适量。
制法:1.腊肉上笼蒸10分钟,取出切片,臭干切片,芥兰洗净,切段,馒头切成1 cm宽0.5 cm厚的片,用热油炸成金黄色。
2.炒锅随底油上火,炸香葱花,投入腊肉片炒至吐油,加剁红椒炒至油红,掺适量水,依次纳臭干片、芥兰、精盐、味精、白糖,加盖焖5分钟,放入馒头片翻炒均匀,起锅装盘。
特点:微辣,香醇。
提示:1.腊肉上笼蒸透,或用水煮一下,以去除一些盐分,口感又可软嫩一些。
2.调味时加少量白糖,成菜口味才佳。其用量以没有甜味或微有甜味为妙。
三、馍头肉末羹
原料:馒头2个,猪瘦肉100 g,鸡蛋1个,精盐、味精、胡椒粉、葱末、香菜段各适量,色拉油10 g。
制法:1.猪瘦肉洗净,剁烂成泥,馒头切成绿豆大小的粒。将两者共纳盆内,加入少许精盐,鸡蛋液拌匀,待用。
2.炒锅上火,放色拉油烧热,炸香葱末,注入沸水烧滚后,徐徐倒入肉泥馒头,用手勺推搅均匀,加精盐、味精、胡椒粉调味,勾水淀粉,推匀,起锅盛盆内,撒香菜段,即成。
特点:咸鲜可口,营养丰富。
提示:1.鸡蛋液要均匀地粘裹在原料上。
2.下入原料时火要旺,水需滚,否则,蛋液容易脱离原料。
四、酥香馒头鸡
原料:馒头1个,鸡脯肉150 g,青椒、胡萝卜各50 g,鸡蛋清1个,湿淀粉、精盐、味精、葱花、色拉油各适量。
制法:1.把馒头切成长3 cm、宽2 cm、厚0.3 cm的片,鸡脯肉切小薄片,加鸡蛋清、湿淀粉和少许精盐、味精拌匀上浆,青椒、胡萝卜分别洗净,切片。
2.净锅上火烧热,注色拉油烧至五成热时,下馒头片炸酥捞出,再分散下入鸡肉片滑至断生,倒出沥油。
3.锅留底油上火,炸香葱花,放入胡萝卜片、青椒片炒至断生,加100 g清水,调入精盐、味精,倒入馒头片和鸡肉片,翻搅均匀,勾少许湿淀粉,搅匀,起锅装盘。
特点:色彩鲜艳,馒头酥香,鸡片鲜嫩。
提示:1.要掌握好油温,滑鸡片用四成热油温,炸馒头片则用五六成油温。
2.水淀粉的用量切忌太多,以免糊口。
五、可可馒头
原料:手工馒头3个,白糖150 g,可可粉、干淀粉、色拉油各适量。
制法:1.白糖50 g放在小盆内,注入100 g温水使其溶化成糖水,馒头改刀成1.5 cm见方的丁,放在糖水中浸泡,待其吸足水分后,取出均匀地拍上一层干淀粉,抖掉余粉。
2.炒锅上火,注色拉油烧至六成热时,放入馒头丁炸至金黄酥脆,倒入沥油。
3.原锅上火,放100 g白糖、100 g清水,待熬至无水气、且有黏性时,倒入可可粉和炸好的馒头丁翻拌均匀,出锅分开,晾凉即成。
特点:外酥内软,可可味浓。
提示:1.拍干粉时要轻慢,以防弄碎馒头。
2.翻锅速度要快,且出锅后立即分开。
六、琉璃馒头
原料:馒头3个,白糖150 g,色拉油各适量,熟白芝麻少许。
制法:1.将馒头去皮,先切成厚约1 cm的片,再切成1 cm粗的条。
2.净锅上火,注色拉油烧至六成热时,下入馒头条浸炸至金黄酥脆且内透时,倒出沥油。
3.原锅随少许底油复上火位,放白糖和50 g清水,用手勺不停地推炒至糖溶化,起大白色泡沫后中间又泛起些许小鱼眼泡,且色淡黄时,倒入馒头条,边颠翻边撒入熟芝麻,待裹匀后,倒在抹有油的盘中,用筷子拔开,晾冷即成。
特点:金黄琉璃,酥脆香甜。
提示:1.糖汁的量要与主料相适应,否则会出现“花脸”现象。
2.此菜晾冷后食用,效果才佳。
一、香辣脆皮虾馒
原料:北极虾250 g,馒头2个,干辣椒节10 g,青椒1只,香辣酱15 g,葱节10 g,干淀粉、精盐、味精、色拉油各适量。
制法:1.北极虾解冻至八成,周身拍上一层干淀粉,馒头切成筷子粗的条,青椒去蒂籽,洗净,切一字条。
2.净锅上火,放色拉油烧至五成热时,下馒头条炸至色呈金黄时捞出,待油温升至六成热时,投入拍粉的虾炸至酥脆,倒出沥油。
3.锅随适量底油复火位,放葱节炸香,入青椒条和香辣酱炒出红油,倒入馒头条和北极虾,调入精盐和味精,翻炒均匀,即成。
特点:酥嫩,香辣。
提示:1.北极虾解冻至八成,不仅能保持其营养成分,而且口感好。
2.调味时要注意盐的用量。
二、腊肉臭干馍
原料:馒头2个,腊肉150 g,臭干100 g,芥兰75 g,葱花5 g,剁红椒15 g,味精、白糖、精盐、色拉油各适量。
制法:1.腊肉上笼蒸10分钟,取出切片,臭干切片,芥兰洗净,切段,馒头切成1 cm宽0.5 cm厚的片,用热油炸成金黄色。
2.炒锅随底油上火,炸香葱花,投入腊肉片炒至吐油,加剁红椒炒至油红,掺适量水,依次纳臭干片、芥兰、精盐、味精、白糖,加盖焖5分钟,放入馒头片翻炒均匀,起锅装盘。
特点:微辣,香醇。
提示:1.腊肉上笼蒸透,或用水煮一下,以去除一些盐分,口感又可软嫩一些。
2.调味时加少量白糖,成菜口味才佳。其用量以没有甜味或微有甜味为妙。
三、馍头肉末羹
原料:馒头2个,猪瘦肉100 g,鸡蛋1个,精盐、味精、胡椒粉、葱末、香菜段各适量,色拉油10 g。
制法:1.猪瘦肉洗净,剁烂成泥,馒头切成绿豆大小的粒。将两者共纳盆内,加入少许精盐,鸡蛋液拌匀,待用。
2.炒锅上火,放色拉油烧热,炸香葱末,注入沸水烧滚后,徐徐倒入肉泥馒头,用手勺推搅均匀,加精盐、味精、胡椒粉调味,勾水淀粉,推匀,起锅盛盆内,撒香菜段,即成。
特点:咸鲜可口,营养丰富。
提示:1.鸡蛋液要均匀地粘裹在原料上。
2.下入原料时火要旺,水需滚,否则,蛋液容易脱离原料。
四、酥香馒头鸡
原料:馒头1个,鸡脯肉150 g,青椒、胡萝卜各50 g,鸡蛋清1个,湿淀粉、精盐、味精、葱花、色拉油各适量。
制法:1.把馒头切成长3 cm、宽2 cm、厚0.3 cm的片,鸡脯肉切小薄片,加鸡蛋清、湿淀粉和少许精盐、味精拌匀上浆,青椒、胡萝卜分别洗净,切片。
2.净锅上火烧热,注色拉油烧至五成热时,下馒头片炸酥捞出,再分散下入鸡肉片滑至断生,倒出沥油。
3.锅留底油上火,炸香葱花,放入胡萝卜片、青椒片炒至断生,加100 g清水,调入精盐、味精,倒入馒头片和鸡肉片,翻搅均匀,勾少许湿淀粉,搅匀,起锅装盘。
特点:色彩鲜艳,馒头酥香,鸡片鲜嫩。
提示:1.要掌握好油温,滑鸡片用四成热油温,炸馒头片则用五六成油温。
2.水淀粉的用量切忌太多,以免糊口。
五、可可馒头
原料:手工馒头3个,白糖150 g,可可粉、干淀粉、色拉油各适量。
制法:1.白糖50 g放在小盆内,注入100 g温水使其溶化成糖水,馒头改刀成1.5 cm见方的丁,放在糖水中浸泡,待其吸足水分后,取出均匀地拍上一层干淀粉,抖掉余粉。
2.炒锅上火,注色拉油烧至六成热时,放入馒头丁炸至金黄酥脆,倒入沥油。
3.原锅上火,放100 g白糖、100 g清水,待熬至无水气、且有黏性时,倒入可可粉和炸好的馒头丁翻拌均匀,出锅分开,晾凉即成。
特点:外酥内软,可可味浓。
提示:1.拍干粉时要轻慢,以防弄碎馒头。
2.翻锅速度要快,且出锅后立即分开。
六、琉璃馒头
原料:馒头3个,白糖150 g,色拉油各适量,熟白芝麻少许。
制法:1.将馒头去皮,先切成厚约1 cm的片,再切成1 cm粗的条。
2.净锅上火,注色拉油烧至六成热时,下入馒头条浸炸至金黄酥脆且内透时,倒出沥油。
3.原锅随少许底油复上火位,放白糖和50 g清水,用手勺不停地推炒至糖溶化,起大白色泡沫后中间又泛起些许小鱼眼泡,且色淡黄时,倒入馒头条,边颠翻边撒入熟芝麻,待裹匀后,倒在抹有油的盘中,用筷子拔开,晾冷即成。
特点:金黄琉璃,酥脆香甜。
提示:1.糖汁的量要与主料相适应,否则会出现“花脸”现象。
2.此菜晾冷后食用,效果才佳。