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关键词：八年级;原地双手前掷实心球;教学设计
一、设计思想——基于核心素养，切实发展学生能力
当下发展学生的核心素养已然成为落实立德树人根本任务的一项重要举措，同时也是适应整个教育改革的趋势。可以说发展学生的核心素养是课程改革的“关键”，也是新课标的“源头”。 基于区域内的教师研讨交流和思考，笔者认为通过体育与健康课程所培养的学生的核心素养主要有运动能力、健康行为和体育品德三要素，除了运动技术以外，更重要的是要培养学生的能力，通过课堂要做到让学生“知其然知其所以然，终能用其知”的目的。本课的设计以期通过一种有趣的、实效的情境式课堂教学，来提升学生的运动能力，塑造学生健康的行为，培育学生优良的品德，从而实现学生核心素养的提升。
二、教材分析——单元重构，突出能力培养
核心素养下基于内容特质的、指向能力的课程应该是建立在学生已经习得基本技能前提下来开展的，在笔者的理解中它非新授课，而是一堂提升和拓展课。也就是说在一项内容的单元教学计划中，能力课的安排应当是在某一个内容的新授课内容之后。在本次实心球的单元教学设计中，笔者根据运动技能的形成规律将实心球内容的单元教学分为了五个课时，其中指向投掷能力的课时放在了单元教学的第四课时。
针对课时教学设计，笔者主要围绕培养孩子的“投掷能力”进行课堂教学。但不同以往传统的技能教学方式，笔者将本课设计成了一个完整的情境，在情境中設置了不同的任务，以期让学生在完成任务的过程中逐渐体会本课的重点“掷实心球的出手速度与角度”，以及本课的难点“掷实心球时全身的协调用力”;通过任务的完成学会核心力量练习的方法，通过拓展任务体会习得技能的“用武之地”。
三、教学过程与策略
本节课总共三个部分，基本部分设三大模块，即：技能提升—核心能力—能力拓展，相较以往从教师讲解示范到学生模仿学习教授模式，本节课采用全程情境模拟状态，分设各项任务，通过语言引导让学生使用出所学技能去完成各项任务，在完成任务的过程中逐步提升学生的投掷能力，着重解决投掷实心球时的出手速度和角度问题，与此同时发展学生的核心能力，让上下肢更加协调。此外，通过提疑激发孩子的思考能力，思考自己所学内容的其他展示方式，以篮球运动为例体验双手头上传接球动作，学会如何使用，并拓展思路。
四、实践课教案
一、设计思想——基于核心素养，切实发展学生能力
当下发展学生的核心素养已然成为落实立德树人根本任务的一项重要举措，同时也是适应整个教育改革的趋势。可以说发展学生的核心素养是课程改革的“关键”，也是新课标的“源头”。 基于区域内的教师研讨交流和思考，笔者认为通过体育与健康课程所培养的学生的核心素养主要有运动能力、健康行为和体育品德三要素，除了运动技术以外，更重要的是要培养学生的能力，通过课堂要做到让学生“知其然知其所以然，终能用其知”的目的。本课的设计以期通过一种有趣的、实效的情境式课堂教学，来提升学生的运动能力，塑造学生健康的行为，培育学生优良的品德，从而实现学生核心素养的提升。
二、教材分析——单元重构，突出能力培养
核心素养下基于内容特质的、指向能力的课程应该是建立在学生已经习得基本技能前提下来开展的，在笔者的理解中它非新授课，而是一堂提升和拓展课。也就是说在一项内容的单元教学计划中，能力课的安排应当是在某一个内容的新授课内容之后。在本次实心球的单元教学设计中，笔者根据运动技能的形成规律将实心球内容的单元教学分为了五个课时，其中指向投掷能力的课时放在了单元教学的第四课时。
针对课时教学设计，笔者主要围绕培养孩子的“投掷能力”进行课堂教学。但不同以往传统的技能教学方式，笔者将本课设计成了一个完整的情境，在情境中設置了不同的任务，以期让学生在完成任务的过程中逐渐体会本课的重点“掷实心球的出手速度与角度”，以及本课的难点“掷实心球时全身的协调用力”;通过任务的完成学会核心力量练习的方法，通过拓展任务体会习得技能的“用武之地”。
三、教学过程与策略
本节课总共三个部分，基本部分设三大模块，即：技能提升—核心能力—能力拓展，相较以往从教师讲解示范到学生模仿学习教授模式，本节课采用全程情境模拟状态，分设各项任务，通过语言引导让学生使用出所学技能去完成各项任务，在完成任务的过程中逐步提升学生的投掷能力，着重解决投掷实心球时的出手速度和角度问题，与此同时发展学生的核心能力，让上下肢更加协调。此外，通过提疑激发孩子的思考能力，思考自己所学内容的其他展示方式，以篮球运动为例体验双手头上传接球动作，学会如何使用，并拓展思路。
四、实践课教案