【摘 要】
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在物质匮乏的古代,为了健康长寿,老祖宗们就在不断探求养生之道.不可否认地说,古人的生活方式要比我们健康得多,那个时候没有电脑、没有电视、没有无处不在的各种人造辐射.日
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在物质匮乏的古代,为了健康长寿,老祖宗们就在不断探求养生之道.不可否认地说,古人的生活方式要比我们健康得多,那个时候没有电脑、没有电视、没有无处不在的各种人造辐射.日出而作日落而息的他们,有着最古朴的生活规律,还有着美丽的自然环境和健康的饮食习惯.难怪我们看史书的时候,总有一些绝代美女的身影,而在现代却只能有一大批的普通美女、人造美女,那是因为当时地灵人杰啊.因此,很多细节值得现代人借鉴.
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