【摘 要】
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人们往往重视青少年期的姿态美和形体美，认为老年人已是夕阳西下，行动也变得迟钝，对于体形美已无从谈起了。其实，老年人只要注意保养和锻炼，同样可以保持形体的健美。老年人保持形
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人们往往重视青少年期的姿态美和形体美，认为老年人已是夕阳西下，行动也变得迟钝，对于体形美已无从谈起了。其实，老年人只要注意保养和锻炼，同样可以保持形体的健美。老年人保持形体健美，最关键的是防止老年生理性变矮。众所周知，人的长高和变矮是一种自然规律。每个人?
People tend to attach importance to adolescent beauty and body posture, that the elderly are sunset, the action has become dull, the United States has no beauty for the moment. In fact, as long as the elderly pay attention to maintenance and exercise, the same body can maintain the bodybuilding. Elderly to maintain physical fitness, the most crucial thing is to prevent senile physiological shortening. As we all know, people grow taller and shorter is a natural law. everyone?
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