【摘 要】
：
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳:一、
论文部分内容阅读
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳:一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们
Adequate sleep on the health of the elderly is very important. According to the data show that the elderly need at least 6 hours of sleep per day. In addition, sleep preparation, posture and habits should pay special attention to some taboo when sleeping: First, avoid eating before going to bed: people into sleep, the body part of the slow pace of activity, into a resting state. If you eat before going to sleep, stomach and so busy again, so aggravating them
其他文献
党的十八届五中全会提出实施食品安全战略、提高药品质量,勾画了未来五年食品药品安全工作的目标任务.省委十二届十一次全会围绕“迈上新台阶、建设新江苏”和率先全面建成小
近日,首个世界提高抗生素认识周,世界卫生组织驻华代表施贺得博士发表署名文章“抗生素改变了现代医学,但它们需要我们的保护”:rn上个月,屠呦呦教授因为开发出一种全球正在
据英国《每日邮报》1月18日报道,"我清醒的躺在床上,房间的角落里有两个男人.我看不见他们,却能知道他们在哪,甚至知道他们长什么样子.我可以听到他们的谈话,他们正在谈论谋
高校学生党建事业蓬勃发展,大学生党员入党后的继续教育问题成为一个重大课题。传统的“被动式”“统一化”的学生党员教育模式已经无法适应人数日益增多、自主意识和个性化
在我们的日常生活中,水实在是一种太常见的物质了.但或许正因如此,大多数人并不了解每天应该怎样喝水,喝什么水,什么时候喝水,而这直接影响到我们的健康.比如很多家庭都会受
在这信息传递迅速的时代,互联网技术铺天盖地,人才服务中心档案管理员所面临的挑战也是不容忽视的.作为人才交流服务中心的重中之重,档案管理在日常管理活动的地位不可撼动,
一说到漂流瓶，给我们第一感觉是神秘、浪漫、期待。在武侠世界里，漂流瓶藏着秘密情报；在古时叛逆女子手中，漂流瓶载着挣脱枷锁获得幸福的一腔心愿……如今，写一段心事，装进“瓶”中，投向“大海”，在互联网中衍生出“漂流瓶”…… 一天，烦恼的我不知道对谁一诉衷肠。我去QQ邮箱查邮件，蓦然被邮箱首页的那句话所吸引：“偌大的城市，竟不知联系谁？有个陌生人，愿意听你的心事——扔漂流瓶。”原来是QQ邮箱新生的
这两天,无论在街头巷尾还是微信朋友圈里,大家谈论最多的,莫过于:罕见的大寒潮就要来了.rn昨天,宁波多家医院的急诊科医生告诉钱报记者,每次气温骤降,急诊室都拥挤得无处放脚
天津市人民医院感染免疫科主任李玲提醒，有些疾病不需输液，不要盲目迷信输液的治疗效果。李玲介绍，医院门诊中常有患者刚出现感冒、发热症状就要求医生为自己输液，觉得输液可以好得更快；还有人要求输营养液以提高免疫功能。这是因为人们普遍认为输液比口服药物更有效，其实任何药物都有不良反应，所以要谨慎用药。 有些疾病并不需要服用药物，如普通感冒大多为病毒感染，只要注意多休息多饮水，一周左右可自愈。有些患者输液