【摘 要】
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起床最佳时间 实验表明,早晨5～6时处于生物高潮期,体温上升,此时起床会令一天精神抖擞。 刷牙的最佳时问 早晚刷牙固然必要,但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后3分
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起床最佳时间 实验表明,早晨5～6时处于生物高潮期,体温上升,此时起床会令一天精神抖擞。 刷牙的最佳时问 早晚刷牙固然必要,但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质,腐蚀溶解牙釉质。
The best time to get up Experiments show that in the morning 5 to 6 in the biological orgasm, body temperature rise, this time will wake up one day full of energy. The best time to brush teeth brushing teeth sooner or later, of course necessary, but the best time to be considered within 3 minutes after each meal. Because after 3 minutes of oral bacteria in the mouth began to break down the acid residues in food residues, erosion and dissolution of enamel.
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