【摘 要】
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糙米的营养和药用米饭在南方是人们的主食。现在人们的饮食变得越来越精细。为了追求口感，不少人不愿吃糙米，专吃各类精加工的米，这并非好事。在目前，有些人因吃精米以及高脂肪、
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糙米的营养和药用米饭在南方是人们的主食。现在人们的饮食变得越来越精细。为了追求口感，不少人不愿吃糙米，专吃各类精加工的米，这并非好事。在目前，有些人因吃精米以及高脂肪、高蛋白的山珍海味，已出现了成人过量脂肪积累、肥胖症以及高血脂、动脉硬化症和糖尿病等...
Brown rice nutrition and medicinal rice in the south is one of the staple food. Now people’s diets get more refined. In pursuit of taste, many people do not want to eat brown rice, eat all kinds of finishing rice, this is not a good thing. At present, some people have experienced excessive accumulation of fat, obesity and hyperlipidemia, atherosclerosis and diabetes in adults due to eating fine rice and high-fat, high-protein delicacies.
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