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随着健美操运动飞速发展,运动员水平不断提高,体能训练日益得到教练员的重视。目前,国内对于初中健美操体能训练的研究还很少,而且初中生正处在生长发育的特殊时期,对于其体能训练的研究势在必行。本文采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,分析体能的主要构成因素,总结训练方法,为初中健美操队体能训练提供一定的理论指导和帮助。