【摘 要】
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1.超市里牛奶的品种越来越多,高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶……层出不穷。怎样选择适合自己的牛奶呢?即便是同一类人群,也有不同体质,所以没法给他们推荐统一的哪
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1.超市里牛奶的品种越来越多,高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶……层出不穷。怎样选择适合自己的牛奶呢?即便是同一类人群,也有不同体质,所以没法给他们推荐统一的哪种奶。一般来说,我推荐纯的牛奶,什么都不加。因为牛奶只需要起到牛奶的作用就非常好了,不必越俎代庖,替代其他食品。
1. More and more varieties of milk in the supermarket, high calcium milk, iron zinc zinc milk, low fat milk, breakfast milk, fruit and vegetable milk ... ... after another. How to choose their own milk? Even with the same type of people, but also different physique, so I can not recommend a unified which kind of milk. In general, I recommend pure milk, add nothing. Because milk only needs to play the role of milk is very good, do not have to substitute for other substitutes.
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