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游泳是一项锻炼身体的运动，但是从当下的实际情况而言，部分中小学对游泳教学的应用价值了解不够充分，从而导致整体的教学效果不佳。为达到强身健体的目的，教师应该充分认识到游泳课程开设的价值和作用，并真正将其贯彻落实到学生的思想中。基于此，文章首先从健身、心理和实用三个方面探讨中小学游泳特色形成价值，接着分析游泳课程开设的作用，以期为教师教学提供一定的参考。
根据相关调查表明，游泳是除田径运动项目外，人们最喜欢的一项运动形式，具有极高的实用价值。随着素质教育的全面推进，中小学阶段开展游泳课程，技能让学生掌握一定的生存技能，有符合终身教育的相关要求。而在具体实践的过程中，应该基于当下的发展情况，主动分析，将中学生的个性化特点考虑在内，优化教学活动，提升学生的综合素质。
1 中小学游泳特色形成的价值分析
1.1 生理价值
游泳时学生的身体处于平卧状态，而且水对皮肤具有一定的压力，肢体的血压在流动，所以非常适合中小学生进行锻炼，既能强身健体，又不会因为运动过于激烈而造成意外。此外，游泳是一项全身都会参与进来的运动，促进身体的新陈代谢，如一些肥胖中小学生，利用游泳可以减肥，以有氧代谢为主的运动，身体在水中以不同的方法来运动，会产生比较明显的运动效果，长时间的漫游下，可以消耗脂肪，取得比较明显的减肥效果。当学生在水中的时候，受到浮力作用，体重大部分都处于水的浮力上，减轻运动时的负担。但是在游泳的时候，一定要做好场地设备的安全保障工作，针对容易引发游泳事故的设备必须要进行重点保护，确保它的质量，例如深水区的标志物，循环水系统，还有消毒系统等，一定要保证水质的良好性。
1.2 心理价值
从游泳的特殊性层面分析，在训练过程中会出现一系列问题，而解决这些问题的关键则是以磨炼学生的意志力为核心。例如，刚开始学习游泳的中小学生一般会害怕水，而且在陌生环境中容易产生一种抵触心理，教师则是要训练学生拥有克服困难的勇气，并在不断实践的过程中增强自信心。当学生产生恐惧心理后，动作会随之僵硬，身体无法平衡，从而导致下沉，如若不重视，可能会出现溺水的情况。因此，要让中小学生充分了解有用的相关知识，以及活动中的注意事项，并认识到游泳在心理、生理方面的作用，具有明确的学习目标后，根据泳姿的难易程度进行针对性教学，从而获得事半功倍的效果。
1.3 实用价值
实用价值一般体现在两个方面，生产和军事中。如生产价值，则是从远古时代开始分析，人们为生存，会选择下海捕鱼，随着文明的进步，拥有在生产中的价值愈加明显，如水利建设、捕魚行业等。如若中小学生可以掌握对应的游泳技能，对社会经济的发展具有促进作用。而在军事价值中，则是从多个国家为出发点，许多国家将游泳作为一项重要的训练内容，甚至是目前军事训练中不可缺少的项目，所以无论是古代，还是现代，拥有的实用价值都非常明显。
2 中小学游泳特色课程开设的作用
2.1 使学生掌握一定的生存技能
近些年来，溺水身亡已经成为夏季农村中小学生，特别是南方地区，学生意外伤害致死的头号杀手。无论出现这类悲剧的原因是什么，最为关键的还是学生不会游泳。由此也能看出，游泳不仅是一项单纯的运动，更是学生应该掌握的一项生存技能。世界上许多国家将游泳作为一门必修的课程，目的是保障学生的人身安全，而且无论是水上项目，还是娱乐方面的活动，都和游泳有着极为紧密的联系。因此，中小学阶段要建立特色化的游泳课程，教会学生对危险的判断，并提醒他们要时刻保护自己，敲响防溺水的警钟。
2.2 提高中小学生的身体素质
随着年龄的增长，中小学生的心血管功能，心率等也在增强，这时候进行必要的游泳锻炼，有助于提高学生的身体素质。为全面落实终身体育教学的相关要求，教师可以采用分层教学的形式，小学、初中、高中的学生开设游泳课，学校特地将泳池底部进行垫高，让每个孩子都可以很舒适地站到池底。教师通过对学生的表现情况，及时了解对应的动作和学习情况，有效反馈，保证每个环节的教学质量，精讲多练，将完成动作优秀的学生分配到一个班级，激发学生的上进心和自信心。除此之外，游泳也具有广泛性、历史性的特点，同其他项目相比，运动损伤过低，适合中小学生，所以开展特色化的游泳课程，也符合终身体育教学的基本需求。
2.3 满足学生的兴趣需求
不管是炎炎夏日还是寒冬腊月，总有一部分学生钻进泳池或江河里，在水中畅游，练习游泳，只有热爱这项运动的人才会体会到。有的学生表示，游泳是一项让人放松的运动，尤其是学习压力大的时候，跳进水中什么都不用想，脑子完全放空，感觉什么烦恼都抛开了，整个人就好像禅定了一般，那种乐趣我只在游泳中感受过。为满足学生的课余兴趣，促进中小学生的个性化发展，许多学校开设了篮球、健美操和田径等项目，但是受到客观因素的限制，开展游泳课程的比较少。其实许多学生对游泳是非常感兴趣的，所以学校要做好相应的调查工作，加大资金的投入，创新游泳课程的教学模式，鼓励学生积极参与到其中，并在长期锻炼的时候，提高学生的速度、耐力灵活性。
3 结束语
总而言之，游泳作为一门特色且新型的课程，在具体实践的时候，还有许多值得不断完善和探索的部分。而教师则是应该结合中小学生的心理、身体特点等，秉承着因材施教的原则，开设创新性的教学活动，让每位学生在学校的时候可以掌握到一定的游泳技能，并探索建立工作长效机制，促进体育教学工作的可持续发展。
本文系2020年湖南省教育工作者协会立项课题《基于游泳特色的中学体育文化建设策略研究》课题批准号：XJKX20B 360的研究成果。
（作者单位：湖南省常德市桃源县黄甲铺中学）
根据相关调查表明，游泳是除田径运动项目外，人们最喜欢的一项运动形式，具有极高的实用价值。随着素质教育的全面推进，中小学阶段开展游泳课程，技能让学生掌握一定的生存技能，有符合终身教育的相关要求。而在具体实践的过程中，应该基于当下的发展情况，主动分析，将中学生的个性化特点考虑在内，优化教学活动，提升学生的综合素质。
1 中小学游泳特色形成的价值分析
1.1 生理价值
游泳时学生的身体处于平卧状态，而且水对皮肤具有一定的压力，肢体的血压在流动，所以非常适合中小学生进行锻炼，既能强身健体，又不会因为运动过于激烈而造成意外。此外，游泳是一项全身都会参与进来的运动，促进身体的新陈代谢，如一些肥胖中小学生，利用游泳可以减肥，以有氧代谢为主的运动，身体在水中以不同的方法来运动，会产生比较明显的运动效果，长时间的漫游下，可以消耗脂肪，取得比较明显的减肥效果。当学生在水中的时候，受到浮力作用，体重大部分都处于水的浮力上，减轻运动时的负担。但是在游泳的时候，一定要做好场地设备的安全保障工作，针对容易引发游泳事故的设备必须要进行重点保护，确保它的质量，例如深水区的标志物，循环水系统，还有消毒系统等，一定要保证水质的良好性。
1.2 心理价值
从游泳的特殊性层面分析，在训练过程中会出现一系列问题，而解决这些问题的关键则是以磨炼学生的意志力为核心。例如，刚开始学习游泳的中小学生一般会害怕水，而且在陌生环境中容易产生一种抵触心理，教师则是要训练学生拥有克服困难的勇气，并在不断实践的过程中增强自信心。当学生产生恐惧心理后，动作会随之僵硬，身体无法平衡，从而导致下沉，如若不重视，可能会出现溺水的情况。因此，要让中小学生充分了解有用的相关知识，以及活动中的注意事项，并认识到游泳在心理、生理方面的作用，具有明确的学习目标后，根据泳姿的难易程度进行针对性教学，从而获得事半功倍的效果。
1.3 实用价值
实用价值一般体现在两个方面，生产和军事中。如生产价值，则是从远古时代开始分析，人们为生存，会选择下海捕鱼，随着文明的进步，拥有在生产中的价值愈加明显，如水利建设、捕魚行业等。如若中小学生可以掌握对应的游泳技能，对社会经济的发展具有促进作用。而在军事价值中，则是从多个国家为出发点，许多国家将游泳作为一项重要的训练内容，甚至是目前军事训练中不可缺少的项目，所以无论是古代，还是现代，拥有的实用价值都非常明显。
2 中小学游泳特色课程开设的作用
2.1 使学生掌握一定的生存技能
近些年来，溺水身亡已经成为夏季农村中小学生，特别是南方地区，学生意外伤害致死的头号杀手。无论出现这类悲剧的原因是什么，最为关键的还是学生不会游泳。由此也能看出，游泳不仅是一项单纯的运动，更是学生应该掌握的一项生存技能。世界上许多国家将游泳作为一门必修的课程，目的是保障学生的人身安全，而且无论是水上项目，还是娱乐方面的活动，都和游泳有着极为紧密的联系。因此，中小学阶段要建立特色化的游泳课程，教会学生对危险的判断，并提醒他们要时刻保护自己，敲响防溺水的警钟。
2.2 提高中小学生的身体素质
随着年龄的增长，中小学生的心血管功能，心率等也在增强，这时候进行必要的游泳锻炼，有助于提高学生的身体素质。为全面落实终身体育教学的相关要求，教师可以采用分层教学的形式，小学、初中、高中的学生开设游泳课，学校特地将泳池底部进行垫高，让每个孩子都可以很舒适地站到池底。教师通过对学生的表现情况，及时了解对应的动作和学习情况，有效反馈，保证每个环节的教学质量，精讲多练，将完成动作优秀的学生分配到一个班级，激发学生的上进心和自信心。除此之外，游泳也具有广泛性、历史性的特点，同其他项目相比，运动损伤过低，适合中小学生，所以开展特色化的游泳课程，也符合终身体育教学的基本需求。
2.3 满足学生的兴趣需求
不管是炎炎夏日还是寒冬腊月，总有一部分学生钻进泳池或江河里，在水中畅游，练习游泳，只有热爱这项运动的人才会体会到。有的学生表示，游泳是一项让人放松的运动，尤其是学习压力大的时候，跳进水中什么都不用想，脑子完全放空，感觉什么烦恼都抛开了，整个人就好像禅定了一般，那种乐趣我只在游泳中感受过。为满足学生的课余兴趣，促进中小学生的个性化发展，许多学校开设了篮球、健美操和田径等项目，但是受到客观因素的限制，开展游泳课程的比较少。其实许多学生对游泳是非常感兴趣的，所以学校要做好相应的调查工作，加大资金的投入，创新游泳课程的教学模式，鼓励学生积极参与到其中，并在长期锻炼的时候，提高学生的速度、耐力灵活性。
3 结束语
总而言之，游泳作为一门特色且新型的课程，在具体实践的时候，还有许多值得不断完善和探索的部分。而教师则是应该结合中小学生的心理、身体特点等，秉承着因材施教的原则，开设创新性的教学活动，让每位学生在学校的时候可以掌握到一定的游泳技能，并探索建立工作长效机制，促进体育教学工作的可持续发展。
本文系2020年湖南省教育工作者协会立项课题《基于游泳特色的中学体育文化建设策略研究》课题批准号：XJKX20B 360的研究成果。
（作者单位：湖南省常德市桃源县黄甲铺中学）