中长跑的技术

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近一、二十年来,随着训练量和训练强度的不断提高,世界中长跑纪录也不断被突破。生理学阐朋了植物器官在取得优异成绩方面的价值,由于它的成功,使得中长跑运动员的技术训练在教练员眼里的作用,从某种程度上来说是有所降低。然而实践证明,早 Nearly a decade or two ago, with the continuous improvement of training and training intensity, the world’s long distance record has also been constantly being broken. Physiological elucidation of the value of plant organs in achieving excellent results, because of its success, making the technical training of middle and long distance runners in the eyes of the trainer, to some extent, is reduced. However, practice has proved that early
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