【摘 要】
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啦啦操运动由于内容和形式多种多样,形成了一种运动文化,受到了青少年的喜爱;健美操运动不仅能够锻炼青少年的身体素质,还逐渐渗透到表演、教育中,两种运动在我国高职院校中
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啦啦操运动由于内容和形式多种多样,形成了一种运动文化,受到了青少年的喜爱;健美操运动不仅能够锻炼青少年的身体素质,还逐渐渗透到表演、教育中,两种运动在我国高职院校中都得到了快速发展。但健美操和啦啦操存在一定差异性,高职院校开展教学和训练时,存在交叉、重复的现象。因此,该文分析了健美操和啦啦操的特点以及两者的差异性,研究健美操和啦啦操的训练方法,从而更好开展健美操与啦啦操的训练。
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