掌握项目特性,提高短跑运动水平

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当前竞技体育水平迅猛发展,要想创造更好的成绩,绝非是一件容易的事,多年的实践训练工作,使我们深刻地认识到只有正确理解掌握项目特性,才能找准训练路子,产生良好的训练效果,从而保证训练目标任务的实现。反之,会影响训练成绩的提高,甚至产生负面效果。 The rapid development of current competitive sports, in order to create better results, is by no means an easy task for many years of practical training, so that we deeply understand that only a correct understanding of the characteristics of the project in order to identify training path, produce Good training effect, so as to ensure the realization of the training objectives and tasks. On the contrary, it will affect the improvement of training results, and even have a negative effect.
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