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早晚两杯白开水早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。一片多种复合维生素如果年龄超过30岁,为延缓衰老的到来,维生素 C、e 是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由
一天八件事美丽一辈子
【摘 要】
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早晚两杯白开水早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。一片多种复合维生素如果年龄超过30岁,为延缓衰老
【机 构】
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不详
【出 处】
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健康天地
【发表日期】
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2001年10期
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