秋冬润燥,r选百合养生食疗方

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秋冬季节,天气干燥.不少人出现口燥咽干、皮肤粗糙、咳嗽等不适,甚至烦热难眠的情况.此时应吃些具有润肺止咳功效的食物,而百合正是润燥养肺、药食两用的好食材.rn中医认为,百合味甘微苦、性微寒、无毒,入心、肺经,有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热解毒、健脾和胃等功效;可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、热病后期余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,以及痈肿、湿疮等;对秋冬季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用.
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