【摘 要】
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经过分析近10年的,特别是近5年来国内外关于太极拳运动对影响老年人健康的相关文献发现,随着人口老龄化的加剧,科学技术的进步,人们提高了对老年人的身心健康和生活质量的关
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经过分析近10年的,特别是近5年来国内外关于太极拳运动对影响老年人健康的相关文献发现,随着人口老龄化的加剧,科学技术的进步,人们提高了对老年人的身心健康和生活质量的关注,但研究大多针对太极拳锻炼对老年人的生理功能、心理健康、睡眠质量以及社会适应力的促进作用,太极拳锻炼对大脑内在影响的机制研究及其医学应用甚少,在这方面的研究有待深入。本文回顾了太极拳运动对老年人健康的影响,为科学训练提供理论依据,实现健康老龄化。
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