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初中生处于引导三观、认知的关键时刻，心理素质需要加强的阶段，学生们容易出现情绪起伏的情况，初中的体育教学而对于学生们的身心健康有着关键性作用。体育是一种积极健康的生活方式，能够调剂心理情绪变化，磨炼学生的意志，提高对世界的认知。体育教师要通过激发学生对于体育锻炼的自主性，增加体育课堂的趣味性，通过教育过程加强对学生心理素质的锻炼。