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四月是春夏交替的时节，退去冬日的炎寒与暖气房里的干燥，春凉和空气的干燥又向皮肤袭来，外部环境的变化让皮肤在换季的凉风中干燥起来，也或者忽然变得外油内干。这些都是换季时皮肤遇到的正常问题，当这些问题出现的时候千万不要紧张、质疑，人是生活在自然界里的生灵之一，必然要接受自然界的影响，我们只需要在保养品的搭配上做些适当调整就可以了。通常一般人都会觉得夏日才需要控油，其实不是这样，关于控油，春夏交替的季节就可以开始。顺应自然的变化，适时而变才是保养的王道。
让我们先做几个简单的皮肤测试，看看你的皮肤在换季的时候究竟出现了什么样的问题
1、是否每天早晚清洁完皮肤后都觉得很干燥，需要迫切补水保湿？
A：是 B：感觉有一点 C：否
2、是否觉得户外的空气明显变干燥？
A ：是 B：感觉有一点 C：否
3、白天保养后在办公室里呆到中午，皮肤是何种感觉？
A：干燥 B：脸有点紧绷但皮肤油亮 C：皮肤不紧绷有点油亮
4、吹了一天的空调后，你的皮肤感觉如何？
A：干燥紧绷，不适感强 B：T区出油增多，整体有点干燥感 C：全脸都出油，有点轻微的干燥感
5、在办公室呆了一天后，皮肤的光泽如何？
A：皮肤哑光，气色一般 B：皮肤光泽度还好，气色还不错 C：皮肤明显油亮，有点暗沉
如果所有5个问题答案都是A或至少有3个选A，皮肤应该是缺水缺油的干性皮肤或偏干性皮肤;如果所有5个问题答案都是B或至少有3个选B，皮肤应该是混合性皮肤或混合偏油性皮肤;如果所有5个问题答案都是C或至少有3个选C，皮肤应该是缺水的油性皮肤或极油性皮肤，我们为这几种不同的肤质准备了不同的保养调整方案。因为皮肤细胞更新的周期是28天，其中有14天是从成熟向衰亡过渡的，连续调理14天是一个恰到好处的时间长度，让我们一起做好这14天的保养功课吧！
如果您不出差，是否也得从办公室里去往和客户约好的地点？有没有想过城市的紫外线、空气污染和秋风也会令皮肤变得油腻？
有很多人认为偏油的保养品会导致肌肤毛孔堵塞，皮肤出油，造成痘痘等问题。其实紫外线照射更是肌肤出油的重要诱因，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，堵塞皮肤腺，日益污浊的城市脏空气会让皮肤细胞产生大量游离基和毒素，它们也会促使皮肤出油加剧，毛孔里的油脂被氧化后容易变成黑头，而整体肤色会变得暗沉。
科学研究表明，3月份北半球的紫外线开始逐渐强大，而受高气压控制的范围内紫外线辐射更加强大，大气对流好更容易让城市里的污染物和废气等四处扩散，这些都时时潜伏在我们的周围，伤害我们的皮肤。如果3月间有那么几天总要外出，抗氧化加防晒隔离的组合是必不可少的。
防晒隔离是大家都知道的，防晒隔离只能阻挡紫外线的伤害，对城市里的污染、二手烟等则无能为力，所以最科学的办法是在防晒前加一层带有抗氧化功效的产品，不仅阻止紫外线伤害，还能把污染产生的自由基伤害降到最小，减少皮脂被氧化，减少黑头暗疮的产生。精纯维他命C类、红石榴、茶多酚等都是优良的水溶性抗氧化成分，适合于易出油的皮肤在这个季节使用。
缺水缺油的干性皮肤或偏干性皮肤
——14天补水补油
干性皮肤或偏干性皮肤在结构上有两个弱点，一是角质层细胞排列不够紧密，细胞间脂质体缺乏，二是皮脂腺欠发达，皮脂腺不发达就决定了皮肤自身缺油，容易干燥，而角质层细胞排列不够紧密，细胞间质缺乏又容易引起水分流失，所以干性皮肤或偏干性皮肤是缺水缺油的。其中皮脂腺不发达的问题是不能改变的，这是先天基因决定的，只能依靠外来的油脂类成分给予保护，而角质层细胞排列不够紧密，细胞间质缺乏的问题可以利用这个换季的时间调整一下，以便更好地面对初春的干燥。
干性皮肤调理角质层的时候，化妆水一定要使用化妆棉来轻轻拍，这样能让皮肤拥有更好的保湿能力。洁面后手掌的搓揉使皮肤表面的角质层细胞张开，参差不齐地排列着，如果不让这些张开和排列无序的细胞排列整齐，那么皮肤表面的水分也容易流失。化妆棉可以平滑且温柔地抚平角质细胞的排列，干性皮肤或偏干性皮肤可以选择含透明质酸、水解蛋白等高保湿成分的化妆水，用化妆水浸透化妆棉轻轻拍打皮肤，让角质层细胞恢复排列有序的状态，并且为皮肤补充大量水分。
针对干性肌肤的缺水问题，推荐使用油性的保湿产品，相对而言面霜就比乳液要适合干性肌肤的人，除此之外最好在面霜之后再涂抹一些滋润度高的精华素、精华液以达到更好的补水效果。
每周敷2至3次保湿型的面膜更佳！需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补太多的水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。
补油对干性和偏干性皮肤来说也很重要，这类皮肤自己生成皮脂的能力弱，需要借助外来的脂相成分呵护，补油是要讲究科学的，因为皮肤自身的油脂具有特殊性，必须补充与皮脂相似的油才能被皮肤吸收利用，这其中富含多不饱和脂肪酸的植物油是较理想的选择，接近人体细胞间脂质体的结构，比如乳木果油、橄榄油、太阳花籽油、玫瑰果油等都是非常好的选择，所以选择一款植物油为基础的乳液或精华油，在这个换季的时候，用天然的力量，好好安抚一下自己干涸的肌肤吧！
混合性皮肤或混合偏油性皮肤
——14天水油平衡计划
混合性皮肤或混合偏油性皮肤较之干性皮肤有较完好的保湿能力，但它却是非常难打理的一种皮肤。它会时干时油，如果调理不好，或因补水不足变得干燥无比，或因补油过度导致长痘，这其中的度很难合理把控，加之天气不停变化，混合性皮肤确实问题多多。根据现代皮肤科学对混合性皮肤的界定，通常这类皮肤T区皮脂腺较发达，而U区较干，易出现缺水现象，混合性皮肤或混合偏油性皮肤的保养不妨分T区、U区来做，有针对性地达到完美平衡。混合性皮肤或混合偏油性皮肤要重点补水，因为自身拥有一定的保湿能力和皮脂量，所以混合性皮肤的化妆水不宜选择过于保湿的柔肤水，以免加剧皮肤出油，也不宜使用太控油的收敛清洁水，以免加剧局部皮肤干燥，对于偏油的部位它不会增加出油的负担，对于偏干的部位它会适当补水，借助这种调理机制，皮肤可以达到一个基本的水油平衡。爽肤水也应该使用化妆棉来轻拍，在T区拍爽肤水的时候可以用化妆棉来回轻轻擦几次，带走老废角质，对于U区可以将化妆棉撕开成几片，用剩余的爽肤水简单做个湿敷，增加皮肤含水量。
保湿产品的选择是水油平衡的关键。春天时混合性皮肤也会因气温回升而出油加剧，喜欢选择清爽控油的产品，但到了换季的时候皮脂腺不那么活跃了，皮脂分泌减少会加剧U区的干燥感。另一方面，换季时空气湿度变高，外界干燥又会刺激T区分泌更多的油脂，造成水油失衡，这时宜换用水油平衡的乳液。局部使用控油精华来改善，水油平衡的乳液一般建议使用水包油配方的产品，这类产品较清爽但依然够保湿，很多日系乳液都会分清爽型与润泽型。混合皮肤一般选择清爽型就可以，使用时在U区用量适当加多一些，在T区则不要涂摸得太多，如果有必要可以等乳液吸收后在T区薄薄加一层控油精华。这样既保证了水油平衡，又不会让T区显得太过油亮。坚持14天，看看皮肤是不是变得更加稳定了。
油性皮肤或极油性皮肤
——14天控油补水计划
油性皮肤到了春天是非常容易缺水的，外界环境干燥引发皮肤表面的水分蒸发加大，加之油性皮肤的细胞代谢一般比较活跃，油性皮肤与极油性皮肤更容易缺水，所以油性皮肤在换季的时候要特别注意利用补水加强控油，与夏天不同的是夏天油性皮肤重点在控油，而春天则是重在补水，要选择适合油性皮肤的补水产品。
油性皮肤可以选择专门为油性皮肤设计的高机能化妆水，这类化妆水完全不含油分，会添加如金缕梅、紫竹、矿物质等调节皮脂腺的成分，同时配合甘油、PCA盐等亲水性保湿剂，在为皮肤补充大量水分的时候对皮脂分泌做适当的调节，令皮肤长时间觉得水润饱满，而不会油光满面。化妆棉湿敷对油性肌肤同样适用，湿敷可以让化妆水更好地被皮肤吸收，让角质层细胞水润饱满，减少因缺水而出油。
水润的保湿产品是油性皮肤在初秋必备的。请注意一点，和夏天不同的是油性皮肤和极油性皮肤夏天需要补水和控油双重功效的保湿产品，而春天只需要补水保湿的凝露或无油保湿乳液，不要选择强调控油与收敛功能的凝露或乳液。很多油性皮肤的人会觉得自己皮肤比较油，而不喜欢使用保湿产品，这其实是错误的，合理的保湿会让皮肤锁住更多的水分，更丰沛的水能量才能真正减少出油。使用合理的保湿产品连续调理14天，皮肤会慢慢适应外界温度与湿度的变化，让皮脂分泌趋于一个合理的状态。需要注意的是，初春时节，皮肤水分蒸发量会变大，凝露或乳液的用量需要加大一些，否则不会形成很好的锁水膜，反而令皮肤缺水。
让我们先做几个简单的皮肤测试，看看你的皮肤在换季的时候究竟出现了什么样的问题
1、是否每天早晚清洁完皮肤后都觉得很干燥，需要迫切补水保湿？
A：是 B：感觉有一点 C：否
2、是否觉得户外的空气明显变干燥？
A ：是 B：感觉有一点 C：否
3、白天保养后在办公室里呆到中午，皮肤是何种感觉？
A：干燥 B：脸有点紧绷但皮肤油亮 C：皮肤不紧绷有点油亮
4、吹了一天的空调后，你的皮肤感觉如何？
A：干燥紧绷，不适感强 B：T区出油增多，整体有点干燥感 C：全脸都出油，有点轻微的干燥感
5、在办公室呆了一天后，皮肤的光泽如何？
A：皮肤哑光，气色一般 B：皮肤光泽度还好，气色还不错 C：皮肤明显油亮，有点暗沉
如果所有5个问题答案都是A或至少有3个选A，皮肤应该是缺水缺油的干性皮肤或偏干性皮肤;如果所有5个问题答案都是B或至少有3个选B，皮肤应该是混合性皮肤或混合偏油性皮肤;如果所有5个问题答案都是C或至少有3个选C，皮肤应该是缺水的油性皮肤或极油性皮肤，我们为这几种不同的肤质准备了不同的保养调整方案。因为皮肤细胞更新的周期是28天，其中有14天是从成熟向衰亡过渡的，连续调理14天是一个恰到好处的时间长度，让我们一起做好这14天的保养功课吧！
如果您不出差，是否也得从办公室里去往和客户约好的地点？有没有想过城市的紫外线、空气污染和秋风也会令皮肤变得油腻？
有很多人认为偏油的保养品会导致肌肤毛孔堵塞，皮肤出油，造成痘痘等问题。其实紫外线照射更是肌肤出油的重要诱因，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，堵塞皮肤腺，日益污浊的城市脏空气会让皮肤细胞产生大量游离基和毒素，它们也会促使皮肤出油加剧，毛孔里的油脂被氧化后容易变成黑头，而整体肤色会变得暗沉。
科学研究表明，3月份北半球的紫外线开始逐渐强大，而受高气压控制的范围内紫外线辐射更加强大，大气对流好更容易让城市里的污染物和废气等四处扩散，这些都时时潜伏在我们的周围，伤害我们的皮肤。如果3月间有那么几天总要外出，抗氧化加防晒隔离的组合是必不可少的。
防晒隔离是大家都知道的，防晒隔离只能阻挡紫外线的伤害，对城市里的污染、二手烟等则无能为力，所以最科学的办法是在防晒前加一层带有抗氧化功效的产品，不仅阻止紫外线伤害，还能把污染产生的自由基伤害降到最小，减少皮脂被氧化，减少黑头暗疮的产生。精纯维他命C类、红石榴、茶多酚等都是优良的水溶性抗氧化成分，适合于易出油的皮肤在这个季节使用。
缺水缺油的干性皮肤或偏干性皮肤
——14天补水补油
干性皮肤或偏干性皮肤在结构上有两个弱点，一是角质层细胞排列不够紧密，细胞间脂质体缺乏，二是皮脂腺欠发达，皮脂腺不发达就决定了皮肤自身缺油，容易干燥，而角质层细胞排列不够紧密，细胞间质缺乏又容易引起水分流失，所以干性皮肤或偏干性皮肤是缺水缺油的。其中皮脂腺不发达的问题是不能改变的，这是先天基因决定的，只能依靠外来的油脂类成分给予保护，而角质层细胞排列不够紧密，细胞间质缺乏的问题可以利用这个换季的时间调整一下，以便更好地面对初春的干燥。
干性皮肤调理角质层的时候，化妆水一定要使用化妆棉来轻轻拍，这样能让皮肤拥有更好的保湿能力。洁面后手掌的搓揉使皮肤表面的角质层细胞张开，参差不齐地排列着，如果不让这些张开和排列无序的细胞排列整齐，那么皮肤表面的水分也容易流失。化妆棉可以平滑且温柔地抚平角质细胞的排列，干性皮肤或偏干性皮肤可以选择含透明质酸、水解蛋白等高保湿成分的化妆水，用化妆水浸透化妆棉轻轻拍打皮肤，让角质层细胞恢复排列有序的状态，并且为皮肤补充大量水分。
针对干性肌肤的缺水问题，推荐使用油性的保湿产品，相对而言面霜就比乳液要适合干性肌肤的人，除此之外最好在面霜之后再涂抹一些滋润度高的精华素、精华液以达到更好的补水效果。
每周敷2至3次保湿型的面膜更佳！需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补太多的水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。
补油对干性和偏干性皮肤来说也很重要，这类皮肤自己生成皮脂的能力弱，需要借助外来的脂相成分呵护，补油是要讲究科学的，因为皮肤自身的油脂具有特殊性，必须补充与皮脂相似的油才能被皮肤吸收利用，这其中富含多不饱和脂肪酸的植物油是较理想的选择，接近人体细胞间脂质体的结构，比如乳木果油、橄榄油、太阳花籽油、玫瑰果油等都是非常好的选择，所以选择一款植物油为基础的乳液或精华油，在这个换季的时候，用天然的力量，好好安抚一下自己干涸的肌肤吧！
混合性皮肤或混合偏油性皮肤
——14天水油平衡计划
混合性皮肤或混合偏油性皮肤较之干性皮肤有较完好的保湿能力，但它却是非常难打理的一种皮肤。它会时干时油，如果调理不好，或因补水不足变得干燥无比，或因补油过度导致长痘，这其中的度很难合理把控，加之天气不停变化，混合性皮肤确实问题多多。根据现代皮肤科学对混合性皮肤的界定，通常这类皮肤T区皮脂腺较发达，而U区较干，易出现缺水现象，混合性皮肤或混合偏油性皮肤的保养不妨分T区、U区来做，有针对性地达到完美平衡。混合性皮肤或混合偏油性皮肤要重点补水，因为自身拥有一定的保湿能力和皮脂量，所以混合性皮肤的化妆水不宜选择过于保湿的柔肤水，以免加剧皮肤出油，也不宜使用太控油的收敛清洁水，以免加剧局部皮肤干燥，对于偏油的部位它不会增加出油的负担，对于偏干的部位它会适当补水，借助这种调理机制，皮肤可以达到一个基本的水油平衡。爽肤水也应该使用化妆棉来轻拍，在T区拍爽肤水的时候可以用化妆棉来回轻轻擦几次，带走老废角质，对于U区可以将化妆棉撕开成几片，用剩余的爽肤水简单做个湿敷，增加皮肤含水量。
保湿产品的选择是水油平衡的关键。春天时混合性皮肤也会因气温回升而出油加剧，喜欢选择清爽控油的产品，但到了换季的时候皮脂腺不那么活跃了，皮脂分泌减少会加剧U区的干燥感。另一方面，换季时空气湿度变高，外界干燥又会刺激T区分泌更多的油脂，造成水油失衡，这时宜换用水油平衡的乳液。局部使用控油精华来改善，水油平衡的乳液一般建议使用水包油配方的产品，这类产品较清爽但依然够保湿，很多日系乳液都会分清爽型与润泽型。混合皮肤一般选择清爽型就可以，使用时在U区用量适当加多一些，在T区则不要涂摸得太多，如果有必要可以等乳液吸收后在T区薄薄加一层控油精华。这样既保证了水油平衡，又不会让T区显得太过油亮。坚持14天，看看皮肤是不是变得更加稳定了。
油性皮肤或极油性皮肤
——14天控油补水计划
油性皮肤到了春天是非常容易缺水的，外界环境干燥引发皮肤表面的水分蒸发加大，加之油性皮肤的细胞代谢一般比较活跃，油性皮肤与极油性皮肤更容易缺水，所以油性皮肤在换季的时候要特别注意利用补水加强控油，与夏天不同的是夏天油性皮肤重点在控油，而春天则是重在补水，要选择适合油性皮肤的补水产品。
油性皮肤可以选择专门为油性皮肤设计的高机能化妆水，这类化妆水完全不含油分，会添加如金缕梅、紫竹、矿物质等调节皮脂腺的成分，同时配合甘油、PCA盐等亲水性保湿剂，在为皮肤补充大量水分的时候对皮脂分泌做适当的调节，令皮肤长时间觉得水润饱满，而不会油光满面。化妆棉湿敷对油性肌肤同样适用，湿敷可以让化妆水更好地被皮肤吸收，让角质层细胞水润饱满，减少因缺水而出油。
水润的保湿产品是油性皮肤在初秋必备的。请注意一点，和夏天不同的是油性皮肤和极油性皮肤夏天需要补水和控油双重功效的保湿产品，而春天只需要补水保湿的凝露或无油保湿乳液，不要选择强调控油与收敛功能的凝露或乳液。很多油性皮肤的人会觉得自己皮肤比较油，而不喜欢使用保湿产品，这其实是错误的，合理的保湿会让皮肤锁住更多的水分，更丰沛的水能量才能真正减少出油。使用合理的保湿产品连续调理14天，皮肤会慢慢适应外界温度与湿度的变化，让皮脂分泌趋于一个合理的状态。需要注意的是，初春时节，皮肤水分蒸发量会变大，凝露或乳液的用量需要加大一些，否则不会形成很好的锁水膜，反而令皮肤缺水。