【摘 要】
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健康长寿是人们共同的愿望。随着人类对健康的飞跃认识 ,促进健康的方法也越来越多 ,保健食品、保健花药品、健身器械等等也蜂拥而来。特别是“生命在于运动”日益深入人心。
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健康长寿是人们共同的愿望。随着人类对健康的飞跃认识 ,促进健康的方法也越来越多 ,保健食品、保健花药品、健身器械等等也蜂拥而来。特别是“生命在于运动”日益深入人心。可是 ,运动带给人们的不一定都是健康。例如 ,有些人一起床就急于到户外活动 ,去锻炼身体 ,结果适得其
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