【摘 要】
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<正>心理健康是目前国内外心理学研 究中非常活跃的一个领域。根据身 --心交互作用理论,身体健康与心 理健康有着较为密切的联系。目前,我 国的全民健身也成为热门研究领域,
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<正>心理健康是目前国内外心理学研 究中非常活跃的一个领域。根据身 --心交互作用理论,身体健康与心 理健康有着较为密切的联系。目前,我 国的全民健身也成为热门研究领域, 健身活动与心理健康的关系也日益受 到广泛关注,但我国在这方面研究才 刚刚起步,由于缺乏对国外理论实践 的了解、认识和评价,研究普遍带有盲 目性和重复性。为此,笔者对健身活动 与心理健康关系问题进行了探讨。 一、健身活动促进心理健康 健身活动作为一种有效的增进身 体健康的手段也必然会促进人的心理 健康。对这一假设进行的检验首先来 自于临床心理学,一些心因性疾病(如
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