【摘 要】
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茶的种类很多,但并非人人适合喝茶.喝什么茶,怎么喝茶,要根据身体的需要和实际状况而定.rn茶叶再好也要斟酌来喝rn茶叶大多苦寒降火,年轻体壮者,脏腑功能旺盛多火,很适宜饮茶
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茶的种类很多,但并非人人适合喝茶.喝什么茶,怎么喝茶,要根据身体的需要和实际状况而定.rn茶叶再好也要斟酌来喝rn茶叶大多苦寒降火,年轻体壮者,脏腑功能旺盛多火,很适宜饮茶.温饮能够降火,热饮能够发散,又可以化解酒食毒素,使人神清气爽,消除困倦,这是茶的功效.若体质虚寒或气血薄弱者,经常喝茶会使脾胃受寒,元气逐渐被消耗,脾虚不运化湿浊,身体精血渐亏,出现痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸不利、面黄肌瘦、易呕吐等,对身体有很多损伤,这是茶的害处.瘦人、睡眠差的人都要少喝茶.
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