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摘 要：随着技术的发展，手机已成为不可或缺的工具，通信，文件传递，交易，地铁等都离不开手机。虽然手机为人们的日常生活带来便利，但也有着弊端，特别是对于尚未成熟的初中学生。本文就从初中生依赖手机的原因出发，分析其带来的弊端以及提出几条浅显的解决策略。
关键词：智能手机;学生;解决策略
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（（2020）02-0042-01
1.学生依赖手机的原因
从初中生的生理和心理发展来看，思维的独立性和批判性得到了显著的发展，他们对简单的说教和现成的结论并不满意。但由于还不成熟，所以易固执和偏激。同时，身体也发生了巨大的变化，希望可以控制自己，用批判的眼光看待周围的事物，开始产生反抗心理，希望成年人能够尊重自己的意志和个性。然而，由于处于转折点，主观欲望和客观现实往往充满了矛盾，很容易自以为是。因此，虽然社会和父母老师都在说手机的一些不良影响，但是他们只感受到手机带来的好处，而会忽略手机以后带来的长期的身体心理的影响。另外带着对成年人的不信任和叛逆的心，越是他们说不能去做的，反而他们越要去尝试，越来越去依赖手机的使用。
初中生的思维不断成熟，自我意识也逐渐觉醒，他们的情感取向日渐普遍。既有社会性情感，也有自我认知的态度体验，所以他们容易动感情，且这种感情强烈而不稳定，具有两个极端性。同时初中生喜欢模仿大人，当大多数父母要求孩子不要玩手机，但是他们又看到父母也经常使用手机，他们自然就会在模仿的心理支配下，也就开始对手机的使用和逐渐依赖，因此父母也是很大的影响因素。
随着自我意识的觉醒和初中生价值观的逐步定位，他们开始以平等地位，一贯态度和相似兴趣的原则选择对象和朋友。因此手机瘾有大部分的可能是来源于同伴玩手机，而自己一旦不玩手机就没有了共同的话题，为了和同伴产生话题，于是也开始玩起了手机的游戏或者手机里面的其他娱乐软件。同时，学生在学习或生活中产生不良情绪无处释放时，他们就将问题挤压到更深层次的潜意识里去，而玩起了手机。
2.中学生使用手机的弊端
（1）使用手机影响学生的身心发展
首先手機对学生的身心健康产生了重大的危害。手机是有辐射的，科学研究表明，大量使用手机，会对人的大脑发育产生不良影响。初中生正处于生理发育期，需要较多的睡眠时间和身体锻炼来促进骨骼的增长和头脑的发育。但因学生对手机的依赖，玩手机时间过长，手机产生的辐射对人体健康的危害尤其是在人体免疫、生殖和神经系统功能上就阻碍了学生的身心健康的发展。在心理上，课堂上还表现出社会隔离，人际关系障碍和抑郁症状，这些都被称为阻碍中学生健康成长的不利因素。此外，长期发信息也可能导致学生手指生长畸形，低头玩手机也会损伤孩子的颈椎，影响健康。
（2）使用手机影响学生学习
学生首要任务就是学习。当今，信息技术的反正与硬件的智能化，职能手机早已成为必需品。由于中学生作为未成年人，在自控力仍欠缺的前提下，遇上了手机，就一发不可收拾了。随着手机里面的游戏、小说等信息快速的更新，手机对学生的吸引力明显高于周围的事务，而他们投放到手机的时间也就越来越长。学生若将过多的时间放在网络社交、游戏娱乐方面，必然会影响到他们的学习成绩。
（3）使用手机影响人际交往
学生经常使用智能手机的同时，也被剥夺了与他人直接交流的机会，这容易使得学生变得胆小、懦弱、寂寞，进而容易产生手机依赖症，只相信网络，而不相信现实。学生也不愿意与父母交谈，更别提说出自己的内心的真实想法，加深了双方的隔阂。一旦遇到事情，宁可跟同学去倾诉，也不愿意与父母交流。
三.如何减少或解决手机对孩子的危害的举措
第一，从孩子对手机上瘾的原因和同伴响应的角度出发，家长要做好榜样，避免在孩子面前玩手机。父母要多些时间去陪伴孩子，与孩子一起看书学习，在阅读上可以给孩子一些感兴趣的书籍，让其在书本中寻找快乐并学到知识。家长应该多培养孩子的其它爱好，并与孩子一起找到有相同爱好的孩子一起学习玩耍，比如，周末或是寒暑假参加培训班，而对于和自己孩子一起玩耍的同伴，家长也要及时做到了解，避免孩子吸收从同伴效应拿来带来的一些不良影响。
第二，在信息时代，孩子无法避免地会接触到手机，那这时可以采取给他老人机进行联系的功能。如果孩子是有智能机的，可以将其手机上的软件卸载掉，或者拨打运营商服务电话将其上网功能关闭。另外家里WiFi用户名和密码不要让孩子知道。同时，一定要对孩子的手机使用进行时间规定。
第三，手机不可能完全摒弃，要教会孩子正确认识手机。对于危害要明确讲清楚，将利害关系告诉孩子，让其知道长时间玩手机对身体带来的危害，让孩子知道事情的严重性。而对于合理利用手机带来的好处比如可以帮助训练孩子的手脑协调能力，提升孩子对于细微事物的观察能力，拓展孩子的空间想象力与思维能力和发展孩子的综合能力这些也可提及，让孩子想把手机变为帮助自己成长的工具而不是让自己堕落的工具。
参考文献
[1]周洪燕.“期待关注型”学生的家庭结合教育策略[J].教育实践与研究 ，2016（20）：11-12
[2]黄秀茵.“手机瘾”对中学生的影响及对策[J].课程教育研究，2019（11）：172-173
[3]马博文.论智能手机对中学生学习和生活的影响[J].经贸实践，2018（22）：287-288
关键词：智能手机;学生;解决策略
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（（2020）02-0042-01
1.学生依赖手机的原因
从初中生的生理和心理发展来看，思维的独立性和批判性得到了显著的发展，他们对简单的说教和现成的结论并不满意。但由于还不成熟，所以易固执和偏激。同时，身体也发生了巨大的变化，希望可以控制自己，用批判的眼光看待周围的事物，开始产生反抗心理，希望成年人能够尊重自己的意志和个性。然而，由于处于转折点，主观欲望和客观现实往往充满了矛盾，很容易自以为是。因此，虽然社会和父母老师都在说手机的一些不良影响，但是他们只感受到手机带来的好处，而会忽略手机以后带来的长期的身体心理的影响。另外带着对成年人的不信任和叛逆的心，越是他们说不能去做的，反而他们越要去尝试，越来越去依赖手机的使用。
初中生的思维不断成熟，自我意识也逐渐觉醒，他们的情感取向日渐普遍。既有社会性情感，也有自我认知的态度体验，所以他们容易动感情，且这种感情强烈而不稳定，具有两个极端性。同时初中生喜欢模仿大人，当大多数父母要求孩子不要玩手机，但是他们又看到父母也经常使用手机，他们自然就会在模仿的心理支配下，也就开始对手机的使用和逐渐依赖，因此父母也是很大的影响因素。
随着自我意识的觉醒和初中生价值观的逐步定位，他们开始以平等地位，一贯态度和相似兴趣的原则选择对象和朋友。因此手机瘾有大部分的可能是来源于同伴玩手机，而自己一旦不玩手机就没有了共同的话题，为了和同伴产生话题，于是也开始玩起了手机的游戏或者手机里面的其他娱乐软件。同时，学生在学习或生活中产生不良情绪无处释放时，他们就将问题挤压到更深层次的潜意识里去，而玩起了手机。
2.中学生使用手机的弊端
（1）使用手机影响学生的身心发展
首先手機对学生的身心健康产生了重大的危害。手机是有辐射的，科学研究表明，大量使用手机，会对人的大脑发育产生不良影响。初中生正处于生理发育期，需要较多的睡眠时间和身体锻炼来促进骨骼的增长和头脑的发育。但因学生对手机的依赖，玩手机时间过长，手机产生的辐射对人体健康的危害尤其是在人体免疫、生殖和神经系统功能上就阻碍了学生的身心健康的发展。在心理上，课堂上还表现出社会隔离，人际关系障碍和抑郁症状，这些都被称为阻碍中学生健康成长的不利因素。此外，长期发信息也可能导致学生手指生长畸形，低头玩手机也会损伤孩子的颈椎，影响健康。
（2）使用手机影响学生学习
学生首要任务就是学习。当今，信息技术的反正与硬件的智能化，职能手机早已成为必需品。由于中学生作为未成年人，在自控力仍欠缺的前提下，遇上了手机，就一发不可收拾了。随着手机里面的游戏、小说等信息快速的更新，手机对学生的吸引力明显高于周围的事务，而他们投放到手机的时间也就越来越长。学生若将过多的时间放在网络社交、游戏娱乐方面，必然会影响到他们的学习成绩。
（3）使用手机影响人际交往
学生经常使用智能手机的同时，也被剥夺了与他人直接交流的机会，这容易使得学生变得胆小、懦弱、寂寞，进而容易产生手机依赖症，只相信网络，而不相信现实。学生也不愿意与父母交谈，更别提说出自己的内心的真实想法，加深了双方的隔阂。一旦遇到事情，宁可跟同学去倾诉，也不愿意与父母交流。
三.如何减少或解决手机对孩子的危害的举措
第一，从孩子对手机上瘾的原因和同伴响应的角度出发，家长要做好榜样，避免在孩子面前玩手机。父母要多些时间去陪伴孩子，与孩子一起看书学习，在阅读上可以给孩子一些感兴趣的书籍，让其在书本中寻找快乐并学到知识。家长应该多培养孩子的其它爱好，并与孩子一起找到有相同爱好的孩子一起学习玩耍，比如，周末或是寒暑假参加培训班，而对于和自己孩子一起玩耍的同伴，家长也要及时做到了解，避免孩子吸收从同伴效应拿来带来的一些不良影响。
第二，在信息时代，孩子无法避免地会接触到手机，那这时可以采取给他老人机进行联系的功能。如果孩子是有智能机的，可以将其手机上的软件卸载掉，或者拨打运营商服务电话将其上网功能关闭。另外家里WiFi用户名和密码不要让孩子知道。同时，一定要对孩子的手机使用进行时间规定。
第三，手机不可能完全摒弃，要教会孩子正确认识手机。对于危害要明确讲清楚，将利害关系告诉孩子，让其知道长时间玩手机对身体带来的危害，让孩子知道事情的严重性。而对于合理利用手机带来的好处比如可以帮助训练孩子的手脑协调能力，提升孩子对于细微事物的观察能力，拓展孩子的空间想象力与思维能力和发展孩子的综合能力这些也可提及，让孩子想把手机变为帮助自己成长的工具而不是让自己堕落的工具。
参考文献
[1]周洪燕.“期待关注型”学生的家庭结合教育策略[J].教育实践与研究 ，2016（20）：11-12
[2]黄秀茵.“手机瘾”对中学生的影响及对策[J].课程教育研究，2019（11）：172-173
[3]马博文.论智能手机对中学生学习和生活的影响[J].经贸实践，2018（22）：287-288