论文部分内容阅读
【摘 要】目的：初步探索户外区域小足球活动在最大限度满足幼儿体育活动需求，促进幼儿身心健康、和谐发展中的作用。方法：根据幼儿的体质和兴趣以及家长的意愿选拔26名幼儿，其中男20名、女6名。随机均分成两组，一组接受足球训练，另一组为对照。每周5天，每天训练30分钟至1小时。训练方法主要是让幼儿了解基本的足球知识，训练简单的足球动作。小足球活动从小班（即3岁左右）开始进行，到大班（5岁左右）结束，适时混龄组合。结果：幼儿的基本动作均达到本年龄段的发展目标，小球员在小班上半期末，就可以踢出比较成型的足球。到中班结束时，可以用来上公开课。到大班的上半期末可为家长们进行表演赛，而且队员们在训练和比赛中都没有受伤。锻炼了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和抗挫折的能力。幼儿的语言表达能力、分享合作能力，帮助同伴、乐于助人等优良品质均得到了不同程度的发展。从教师的角度看，指导混龄活动全方位的了解不同年龄段幼儿基本动作及全体幼儿的实际水平，促进教师加强自身的学习。结论：幼儿在活动中的主体作用得到了充分的展现，使幼儿在原有水平上得到提高，有效地促进了幼儿的身心健康、和谐发展。
【关键词】小足球活动 幼儿身心健康 幼儿和谐发展
【中图分类号】G613.7 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2011）05－0159－02
健康的身体是幼儿全面发展的物质基础，《规程》中明确指出：“要促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质。”随着社会的发展，人们生活水平不断提高，物质生活条件日益优越，孩子生活在舒适优越的环境中，得到家长的百般细心照顾与呵护，普遍运动不足，缺乏锻炼，逐渐变得任性和脆弱，表现在遇到困难时出现怕苦怕累、半途而废的倾向，意志、毅力都较为薄弱。为此我们以著名教育学家陈鹤琴提倡的：“要给幼儿园孩子多运动、多强健、多游戏、多快乐、多经验、多知识、多思想”的教育思想为指导，探讨适应大、中班幼儿大肌肉训练的内容和方法，如：走步、跑步、跳跃、投掷、攀爬等，并采用小足球活动这种幼儿感兴趣的运动方式，锻炼幼儿眼、脚的协调能力，增强体魄，培养幼儿良好的竞争和规则意识及坚强、自信、活泼开朗的性格。
一、实验内容和方法
1．实验对象
实验班中五班26名幼儿（其中男20名、女6名，随机均分成两组，一组接受足球训练，另一组为对照）。
2．实验时间
小足球活动从小班（即3岁左右）开始进行，到大班（5岁左右）结束，适时混龄组合。
3．测试项目
（1）以单腿站立时间增加量为指标，检测实验组和对照组儿童之间平衡能力和肌肉力量发育情况，并进行对比。
（2）对幼儿耐力、注意力、意志力、竞争意识等进行实验前测和后测。
（3）幼儿随着年龄的不断增大，动作发展的不断提高，在运动能力的测试上适当调整，进行前期和末期对比。
4．方 法
本课题以实验法为主，结合观察法、游戏法并以多媒体配合进行。
（1）加强准备，定期活动。每周5天，每天训练30分钟至1小时。
（2）每次运动前及运动结束时，医务人员测查，并记录幼儿脉搏、心率，观察幼儿耐力，及时调整计划。
5．内 容
（1）观看足球比赛录像，激发幼儿兴趣。
（2）体能训练，慢跑、大步跑、倒退走、跑、蛙跳、攀爬、投掷、单脚站立。
（3）足球技术。
（4）脚控球、传球、运球、接球、射门和防守。
（5）足球的基本规则。
6．目 标
促进幼儿腿部的肌肉力量、耐力和控制能力及下肢关节的灵活性、柔韧性，提高幼儿身体各部位的灵敏性、平衡和协调能力，培养幼儿机智、果断、勇敢、顽强的良好品质，有效地促进幼儿正常的生长发育和身体机能的提高，增强幼儿的体质。
二、结果和讨论
1．开展小足球活动对幼儿身体素质的影响
如表1所示，参加小足球活动的幼儿在一年时间内体重平均增加了3.05kg，较对照组明显增强（P＜0.05），但身高增加与对照组比无明显改变（P＞0.05）。由于我们所选择的实验对象来源于同一班级，能够保证除了足球训练这一因素外，实验对象的其他条件具有较好的一致性。从平时的训练和观察可以发现，参加足球训练的小朋友食欲较强，进食量明显大于对照组，因此尽管小足球活动消耗较大，但其能量可得到很快的补充，体重较一般的幼儿增加快。而身高的发展主要取决于体内激素的调节，小足球训练对身高的作用不明显。在训练过程中，我们结合日光浴、冷水浴，使小朋友的体质得到较大的提升，抗病力增强，发病率下降了50%以上。
单腿站立是反映幼儿平衡能力和下肢肌力的一项指标，本实验表明，参加小足球活动的幼儿单腿站立时间较对照组明显延长，主要原因是小足球训练增强了他们的下肢肌力和平衡能力。
2．开展小足球活动对幼儿心理素质的影响
在实验开始之前，我们对实验组的小朋友进行了心理素质测试，其主要特点是意志脆弱、注意力不集中、怕苦怕累、肢体活动不够协调、以自我为中心、不知道与他人合作。通过小足球活动，上述情况得到明显改善。
如表2所示，幼儿在耐力、注意力、意志力、竞争意识、运动中的自我防护能力、灵活性、技能和合作等方面得到明显的提高。主要表现在求胜欲望强，能将球及时地传给队友，踢球技术提高，在一堂训练课（30分钟）内能连续奔跑，无论晴天雨天都能积极参加活动，知道在运动中保护自己和对方，未发生受伤事件。同时家长反映，幼儿娇生惯养的毛病得到明显的克服，愿意帮助家长做一些力所能及的家务。
3．充分发挥小足球活动的特点，寓教于乐，促进幼儿身心健康发展。
随着足球职业联赛的开展、中国队冲出亚洲，足球已成为日常生活中的重要话题，由于受到方方面面的影响，踢足球成为广大青少年的时尚。让我们感到惊奇的是3～5岁的幼儿同样具有强烈的踢球愿望，如果不是亲眼所见，很难相信活泼好动的小朋友们能在电视机前专心致志地看完一整场足球比赛。从日常观察中我们发现，幼儿对足球发生兴趣始于生活中的耳濡目染，其兴趣的保持则与踢球所带来的乐趣、不断产生的自信心有关。因为首先，足球是强者的运动，而成为强者是人的本性，小球员们都将自己当成无往不胜的强者；其次，活泼好动本来就是幼儿的天性，足球活动正好体现了这一特点；而且幼儿足球并不是普遍意义的功利足球，而是以快乐、健康为根本目的的，所以在各项活动中，随意性较大，对内容和动作要领不深究，幼儿可自由发挥的余地很大，有浓烈气氛或有趣味的情节层出不穷，使幼儿始终没有枯燥感。正是基于幼儿足球活动的上述特点，我们选择了足球作为实验项目，并在实验过程中始终强调快乐为本，以促进幼儿身心健康发展为主要目的。
开展训练之初，我们将足球活动内容设计成有趣的故事情节，使足球活动始终围绕情节的发展深入开展。在活动中，虽然动作不是很规范，但他们兴致勃勃。同时，我们也将整个活动过程录下来，播放给幼儿看。孩子们在电视里看到了自己，非常高兴，纷纷议论，互相评价。曾××幼儿说罗××的动作不对时，他爸爸教他应这样做，他站起来做出一个正确的踢球动作。老师及时表扬他、鼓励他，并让他教其他幼儿学习他的动作，他非常乐意接受这个临时教练的任务。孩子们也轻轻松松的学习起脚内侧踢球的动作。在动作训练时，我们主要采取模仿的形式，即播放VCD，让幼儿模仿VCD中演示的正确技术动作，老师加以适宜的指导，以达到训练目的。
我园有十分优越的活动场地，在活动中，我们充分利用不同的环境和场地对幼儿进行各种动作的训练。单一的训练会使幼儿感到枯燥无味，产生厌倦情绪，但将每一个动作编成几种游戏，在不同的场地来完成，则有助于幼儿始终维持浓厚的兴趣。如老鼠偷豆豆、地雷阵、足球舞蹈等。也可以运球绕过大树、听音乐踢球以及采取幼儿自己喜欢的方式。同时我们还要求幼儿不要只看球，要扩大视野，观察小队友的位置，不要独自一个人踢球。通过上述各种形式的足球训练，幼儿基本掌握了踢球的简单技术，更重要的是发展了他们眼、脚的协调能力和良好的配合意识，同时也增强了他们的肌力、平衡力、耐力和意志力。
在训练和比赛中让幼儿接受挫折教育也是我们的一项重要内容。在刚开始训练时，幼儿尽管有很高的热情，但不知如何踢，很快就在个别幼儿中出现了知难而退的情绪，为此，我们采用表扬先进、鼓励后进的方法，并请家长协助，来帮助幼儿克服畏难情绪。尽量帮助每个幼儿发掘自身的闪光点，充分肯定幼儿每一个小小的进步，使足球活动得以开展并最终坚持下来。足球是竞争性较强的运动，有赢就有输，教育幼儿接受输球的结果是挫折教育的典型事例。如在曾经的一场比赛中，李×小朋友守门，自己不小心让对方进了球，他就抱着球哭，不肯站起来，认为自己没用，自己的队友受到感染，集体哭闹，致使活动无法继续进行。事后我们专门放了十强赛中国对卡塔尔的录像给他们看，看完之后小朋友们纷纷认为：“中国队真厉害，最后进一个球”……此时，我们对小朋友进行了适宜的引导，教育他们认识到输球是正常的，我们要学习的是中国队不气馁的精神，努力追回来，如果这次追不回来还有下次，现在我们要努力练习，长大后就能做得更好。通过这次教育活动，小朋友的训练热情提高了，对待输球的态度也有明显改变。目前挫折教育逐步得到了幼儿教育专家和家长的重视，通过足球活动使幼儿接受挫折教育是一个较好的方法，但是有关挫折教育的研究还不成熟，也没有对幼儿挫折承受力评价的有效方法和统一标准，所以在实验中我们没能够获得量化的指标，这也是我们今后努力的一个方向。
三、小 结
在幼儿中开展小足球活动是我们幼儿园一项新的尝试，一年的教育实验活动，既使幼儿锻炼了身体，又磨练了意志，同时通过实验也证明了小足球活动能促进幼儿身体素质和心理素质的健康成长。《规程》中指出：“充分利用周围环境的有利条件，以积极运用感官为原则，为幼儿提供充分活动的机会，促进每个幼儿在不同水平上的发展。”我们开展的小足球活动有力地体现了《规程》中的这一精神。
【关键词】小足球活动 幼儿身心健康 幼儿和谐发展
【中图分类号】G613.7 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2011）05－0159－02
健康的身体是幼儿全面发展的物质基础，《规程》中明确指出：“要促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质。”随着社会的发展，人们生活水平不断提高，物质生活条件日益优越，孩子生活在舒适优越的环境中，得到家长的百般细心照顾与呵护，普遍运动不足，缺乏锻炼，逐渐变得任性和脆弱，表现在遇到困难时出现怕苦怕累、半途而废的倾向，意志、毅力都较为薄弱。为此我们以著名教育学家陈鹤琴提倡的：“要给幼儿园孩子多运动、多强健、多游戏、多快乐、多经验、多知识、多思想”的教育思想为指导，探讨适应大、中班幼儿大肌肉训练的内容和方法，如：走步、跑步、跳跃、投掷、攀爬等，并采用小足球活动这种幼儿感兴趣的运动方式，锻炼幼儿眼、脚的协调能力，增强体魄，培养幼儿良好的竞争和规则意识及坚强、自信、活泼开朗的性格。
一、实验内容和方法
1．实验对象
实验班中五班26名幼儿（其中男20名、女6名，随机均分成两组，一组接受足球训练，另一组为对照）。
2．实验时间
小足球活动从小班（即3岁左右）开始进行，到大班（5岁左右）结束，适时混龄组合。
3．测试项目
（1）以单腿站立时间增加量为指标，检测实验组和对照组儿童之间平衡能力和肌肉力量发育情况，并进行对比。
（2）对幼儿耐力、注意力、意志力、竞争意识等进行实验前测和后测。
（3）幼儿随着年龄的不断增大，动作发展的不断提高，在运动能力的测试上适当调整，进行前期和末期对比。
4．方 法
本课题以实验法为主，结合观察法、游戏法并以多媒体配合进行。
（1）加强准备，定期活动。每周5天，每天训练30分钟至1小时。
（2）每次运动前及运动结束时，医务人员测查，并记录幼儿脉搏、心率，观察幼儿耐力，及时调整计划。
5．内 容
（1）观看足球比赛录像，激发幼儿兴趣。
（2）体能训练，慢跑、大步跑、倒退走、跑、蛙跳、攀爬、投掷、单脚站立。
（3）足球技术。
（4）脚控球、传球、运球、接球、射门和防守。
（5）足球的基本规则。
6．目 标
促进幼儿腿部的肌肉力量、耐力和控制能力及下肢关节的灵活性、柔韧性，提高幼儿身体各部位的灵敏性、平衡和协调能力，培养幼儿机智、果断、勇敢、顽强的良好品质，有效地促进幼儿正常的生长发育和身体机能的提高，增强幼儿的体质。
二、结果和讨论
1．开展小足球活动对幼儿身体素质的影响
如表1所示，参加小足球活动的幼儿在一年时间内体重平均增加了3.05kg，较对照组明显增强（P＜0.05），但身高增加与对照组比无明显改变（P＞0.05）。由于我们所选择的实验对象来源于同一班级，能够保证除了足球训练这一因素外，实验对象的其他条件具有较好的一致性。从平时的训练和观察可以发现，参加足球训练的小朋友食欲较强，进食量明显大于对照组，因此尽管小足球活动消耗较大，但其能量可得到很快的补充，体重较一般的幼儿增加快。而身高的发展主要取决于体内激素的调节，小足球训练对身高的作用不明显。在训练过程中，我们结合日光浴、冷水浴，使小朋友的体质得到较大的提升，抗病力增强，发病率下降了50%以上。
单腿站立是反映幼儿平衡能力和下肢肌力的一项指标，本实验表明，参加小足球活动的幼儿单腿站立时间较对照组明显延长，主要原因是小足球训练增强了他们的下肢肌力和平衡能力。
2．开展小足球活动对幼儿心理素质的影响
在实验开始之前，我们对实验组的小朋友进行了心理素质测试，其主要特点是意志脆弱、注意力不集中、怕苦怕累、肢体活动不够协调、以自我为中心、不知道与他人合作。通过小足球活动，上述情况得到明显改善。
如表2所示，幼儿在耐力、注意力、意志力、竞争意识、运动中的自我防护能力、灵活性、技能和合作等方面得到明显的提高。主要表现在求胜欲望强，能将球及时地传给队友，踢球技术提高，在一堂训练课（30分钟）内能连续奔跑，无论晴天雨天都能积极参加活动，知道在运动中保护自己和对方，未发生受伤事件。同时家长反映，幼儿娇生惯养的毛病得到明显的克服，愿意帮助家长做一些力所能及的家务。
3．充分发挥小足球活动的特点，寓教于乐，促进幼儿身心健康发展。
随着足球职业联赛的开展、中国队冲出亚洲，足球已成为日常生活中的重要话题，由于受到方方面面的影响，踢足球成为广大青少年的时尚。让我们感到惊奇的是3～5岁的幼儿同样具有强烈的踢球愿望，如果不是亲眼所见，很难相信活泼好动的小朋友们能在电视机前专心致志地看完一整场足球比赛。从日常观察中我们发现，幼儿对足球发生兴趣始于生活中的耳濡目染，其兴趣的保持则与踢球所带来的乐趣、不断产生的自信心有关。因为首先，足球是强者的运动，而成为强者是人的本性，小球员们都将自己当成无往不胜的强者；其次，活泼好动本来就是幼儿的天性，足球活动正好体现了这一特点；而且幼儿足球并不是普遍意义的功利足球，而是以快乐、健康为根本目的的，所以在各项活动中，随意性较大，对内容和动作要领不深究，幼儿可自由发挥的余地很大，有浓烈气氛或有趣味的情节层出不穷，使幼儿始终没有枯燥感。正是基于幼儿足球活动的上述特点，我们选择了足球作为实验项目，并在实验过程中始终强调快乐为本，以促进幼儿身心健康发展为主要目的。
开展训练之初，我们将足球活动内容设计成有趣的故事情节，使足球活动始终围绕情节的发展深入开展。在活动中，虽然动作不是很规范，但他们兴致勃勃。同时，我们也将整个活动过程录下来，播放给幼儿看。孩子们在电视里看到了自己，非常高兴，纷纷议论，互相评价。曾××幼儿说罗××的动作不对时，他爸爸教他应这样做，他站起来做出一个正确的踢球动作。老师及时表扬他、鼓励他，并让他教其他幼儿学习他的动作，他非常乐意接受这个临时教练的任务。孩子们也轻轻松松的学习起脚内侧踢球的动作。在动作训练时，我们主要采取模仿的形式，即播放VCD，让幼儿模仿VCD中演示的正确技术动作，老师加以适宜的指导，以达到训练目的。
我园有十分优越的活动场地，在活动中，我们充分利用不同的环境和场地对幼儿进行各种动作的训练。单一的训练会使幼儿感到枯燥无味，产生厌倦情绪，但将每一个动作编成几种游戏，在不同的场地来完成，则有助于幼儿始终维持浓厚的兴趣。如老鼠偷豆豆、地雷阵、足球舞蹈等。也可以运球绕过大树、听音乐踢球以及采取幼儿自己喜欢的方式。同时我们还要求幼儿不要只看球，要扩大视野，观察小队友的位置，不要独自一个人踢球。通过上述各种形式的足球训练，幼儿基本掌握了踢球的简单技术，更重要的是发展了他们眼、脚的协调能力和良好的配合意识，同时也增强了他们的肌力、平衡力、耐力和意志力。
在训练和比赛中让幼儿接受挫折教育也是我们的一项重要内容。在刚开始训练时，幼儿尽管有很高的热情，但不知如何踢，很快就在个别幼儿中出现了知难而退的情绪，为此，我们采用表扬先进、鼓励后进的方法，并请家长协助，来帮助幼儿克服畏难情绪。尽量帮助每个幼儿发掘自身的闪光点，充分肯定幼儿每一个小小的进步，使足球活动得以开展并最终坚持下来。足球是竞争性较强的运动，有赢就有输，教育幼儿接受输球的结果是挫折教育的典型事例。如在曾经的一场比赛中，李×小朋友守门，自己不小心让对方进了球，他就抱着球哭，不肯站起来，认为自己没用，自己的队友受到感染，集体哭闹，致使活动无法继续进行。事后我们专门放了十强赛中国对卡塔尔的录像给他们看，看完之后小朋友们纷纷认为：“中国队真厉害，最后进一个球”……此时，我们对小朋友进行了适宜的引导，教育他们认识到输球是正常的，我们要学习的是中国队不气馁的精神，努力追回来，如果这次追不回来还有下次，现在我们要努力练习，长大后就能做得更好。通过这次教育活动，小朋友的训练热情提高了，对待输球的态度也有明显改变。目前挫折教育逐步得到了幼儿教育专家和家长的重视，通过足球活动使幼儿接受挫折教育是一个较好的方法，但是有关挫折教育的研究还不成熟，也没有对幼儿挫折承受力评价的有效方法和统一标准，所以在实验中我们没能够获得量化的指标，这也是我们今后努力的一个方向。
三、小 结
在幼儿中开展小足球活动是我们幼儿园一项新的尝试，一年的教育实验活动，既使幼儿锻炼了身体，又磨练了意志，同时通过实验也证明了小足球活动能促进幼儿身体素质和心理素质的健康成长。《规程》中指出：“充分利用周围环境的有利条件，以积极运用感官为原则，为幼儿提供充分活动的机会，促进每个幼儿在不同水平上的发展。”我们开展的小足球活动有力地体现了《规程》中的这一精神。