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青少年的营养精华--奶酪rn精选理由:奶酪中的钙和蛋白质相当于牛奶的3-5倍,营养价值非常高.由于牛奶中含大约87%左右的水分,一般奶酪的含水量只有50%,在胃里占的空间也比较小.由于奶酪含脂肪多,对于正在长身体的孩子、过瘦或缺钙的人来说,比较适合.
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【摘 要】
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青少年的营养精华--奶酪rn精选理由:奶酪中的钙和蛋白质相当于牛奶的3-5倍,营养价值非常高.由于牛奶中含大约87%左右的水分,一般奶酪的含水量只有50%,在胃里占的空间也比较小
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2009年6期
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